Као мама, фокусирани сте на бригу о онима око себе. Направите корак уназад и одлучите да учините неколико ствари за себе у 2014. Имамо 10 идеја које ће вам помоћи да започнете.
То је свежа, нова година. Нека то буде ваш најбољи до сада. Ево 10 ствари које бисте требали учинити за себе у 2014.
1
Закажите посету доброј жени
Закажите термин за посету свом гинекологу ради годишњег прегледа. Нико не воли да добије брис папа, али то је кратак тренутак нелагоде који вам може спасити живот. Искористите ову прилику да додирнете базу свих лекова које узимате, укључујући и контролу рађања. Ваш лекар ће ове године можда предложити алтернативе које боље одговарају вашим потребама.
2
Узети одмор
У овим тешким економским временима, путовање на Арубу може бити ближе фантазији него стварности. Ако време путовања и годишњи одмор нису на листи, будите креативни. Одмор може значити ноћ у хотелу далеко од кућних обавеза. То може значити путовање са девојком или викенд са супружником. Нађите времена да побегнете.
3
Документујте своју годину
Пронађите начин да документујете своју годину, од свакодневних фотографија до кратких шкработина у руком писаном дневнику. Такође можете пробати сцрапбоокинг или можете ажурирати блог једном недељно. Одвојите време да своју годину документујете на начин који вам прија. Касније ћете се захвалити.
4
Идите код зубара
Зубни проблеми могу довести до много већих проблема здравље питања. Закажите чишћење и испит већ данас. Ако имате осигурање, новчанику ће бити лако - већина планова стоматолошког осигурања укључује бесплатно или снижено чишћење једном годишње.
5
Уради оно што си намеравао да урадиш
Престаните одлагати своје снове, чак и ако су вам снови мали. Можда сте хтели да идете на час грнчарства или да се вратите на факултет. Можда сте размишљали о писању писама вољеним особама. Шта год да је та „ствар“, учините ово својом годином за почетак.
6
Одбаците лошу навику
Сви имају лоше навике. Ове године покушајте да избаците једну лошу навику из свог живота. То би могло значити престанак пушења, смањење слаткиша или развој здравијег распореда сна. Нико вас не познаје тако добро као ви, па мало истражите душу и откријте нешто без чега би ваш живот био бољи.
7
Уговорите састанак са својим дететом
Било да имате једно или седмо дете, закажите неко посебно време један на један. Ово може бити задатак, састанак у филму или било шта што вам даје прилику да будете заједно и разговарате. Немојте то претварати у испитивање - само пустите да ствари теку и можда ћете бити изненађени оним што научите о свом детету.
8
Организујте нешто
Уместо да направите магловиту резолуцију попут „Организујте се“, изаберите једну ствар коју желите да организујете. Поново уредите ормар, очистите сталак за зачине или поново поднесите важне папире. Шта год да одаберете, ваша ће година протећи мало глатко.
9
Угађајте себи
Ово звучи као бесмислено, али толико жена то не прати. Лако се правдате да не добијете ту масажу или прескочите куповину ципела за којима сте жудели. Нека вам приоритет буде да учините неозбиљну ствар за себе. Не бисте оклевали да то учините за неког другог.
10
Фокусирајте се на пријатеље
Када сте мама, лако се уроните у свакодневну рутину. Не губите контакт са пријатељима. Подигните телефон и позовите пријатеља са којим сте изгубили контакт. Направите састанак на кафи или закажите термин за игру. Усредсредите се на неговање својих пријатеља - они хране вашу душу.
Више за маму
Савети за тетоваже за маме
Како се ушуњати за мало више времена
5 брзих и забавних вежби за запослене маме
