Јутарња мучнина често је један од првих и најјачих симптома које очекујете, али никако није једини! Током трудноће ваше тело ће се мењати на безброј начина како би вашој беби омогућило раст и напредовање у материци. Срећом, ови производи које морате имати ће вам помоћи да управљате када се ове промене покажу као непријатније него што можете поднети.
Основе трудноће за максималну удобност
Јутарња мучнина често је један од првих и најјачих симптома које очекујете, али никако није једини! Током трудноће ваше тело ће се мењати на безброј начина како би вашој беби омогућило раст и напредовање у материци. Срећом, ови производи које морате имати ће вам помоћи да управљате када се ове промене покажу као непријатније него што можете поднети.
За удобност гардеробе…
Са макси хаљинама са струком и слојевитим туникама и хеланкама које су тренутно у моди, неке жене могу да избегну куповину готово никакве одеће за труднице током трудноће. Али када стигнете до трећег тромесечја, вероватно ће вам требати мала помоћ да вашу постојећу гардеробу учините удобнијом. Као алтернативу куповини нових фармерки и панталона, размислите о улагању у продужетке гардеробе, попут појаса за трбух умног плода - то петље између дугмади на панталонама и стварају додатни простор - или траке за стомак, које се могу носити преко панталона и тајица бумп.
Плодни ум Бандо, 45 долара (продаје се са појасом за стомак)
Појас трбушног ума, 25 долара самостално или 45 долара са Бандом
Плодни појас трбушног ума, $25
За болне брадавице ...
Да ли вас брадавице осећају свраб, бол или су осетљиве? Постоји разлог за ово: Кожа ареоле препуна је нервних завршетака и са повишеним хормонима који се пуне кроз ваш систем могу постати све осетљивији. Лансинох ХПА Ланолин је 100 % производ од ланолина који умирује и штити болне, осетљиве, испуцале брадавице. Према произвођачу, ефикасан је јер „облаже слободне нервне завршетке и ставља их у нормалније окружење; многе мајке пријављују тренутно ублажавање болова. " Иако је дизајниран да пружи олакшање дојиљама, труднице га такође користе дуги низ година до порођаја.
Лансинох ХПА Ланолин, различитих величина, по цени од 7 до 18 долара. Доступно у локалној апотеци.
За нежне груди ...
Грудњак који вас подржава ће вам бити најбољи пријатељ током читаве трудноће, јер вам не само да вам помаже да се осећате угодније, већ може и да спречи опуштање након рођења бебе. Неке жене улажу у грудњаке за дојење које ће носити током читаве трудноће - зашто не бисте убили две птице једним ударцем? -или се можете одлучити за прилагођене грудњаке за труднице који су за то време посебно дизајнирани да подрже изузетно тешке груди. Ако већ поседујете удобне грудњаке и не желите да издвојите додатни новац за доње рубље које ћете носити само неколико месеци, размислите о куповини неколико продуживача грудњака. Доступне су у робним кућама као што су Кмарт, Таргет и Биг В за мање од 10 УСД по паковању.
Продужеци грудњака по цени од 6 до 10 долара
Грудњак за труднице Берлеи Барели Тхере Цоттон Рицх, $49.95
За стрије…
Превенција је увек боља од лечења, због чега многе маме свакодневно трљају своје растуће трбухе у био-уљу или уљу за бебе. Иако не постоји медицински начин да се спријечи стварање стрија (јер креме, уља и лосиони не могу продријети дубоки слој коже на коме се појављују стрије) могу помоћи у влажењу ваше коже и учинити је мање сувом и сврби. Био? Уље - које је од лансирања 2002. године освојило 85 награда за његу коже - такођер се показало ефикасним у побољшању изгледа стрија. Према а студија спроведено на Институту за примењена дерматолошка истраживања проДЕРМ у Хамбургу, 95 одсто испитаника пријавило је статистички значајно побољшан резултат након само две недеље.
Био-уље, различитих величина, по цени од 12 до 22 долара. Доступно у локалној апотеци.
Уље за бебе, различитих величина, по цени од 4,99 УСД. Доступно у вашем локалном супермаркету, робној кући или апотеци.
Још савета за трудноћу
Нико вам не говори детаље трудноће
Савети како да останете у форми током трудноће
Храна коју не можете јести када очекујете
