Када жена схвати да ће постати мајка, то је најнеописивији тренутак који јој мења живот. Трудноћа и сви њени прекретници остају за нама заувек - и они остају уз оне око нас. Једнако је непроцењиво објавити тајну својим најмилијима и пријатељима. Ево неколико савета за правилно, грациозно и правилно објављивање трудноће.
Пример: Уместо да одмах ставите вечеру на сто, пошаљите му поруку у којој каже „неко други ми је дао идеју за вечерас, свидеће вам се“. Кад седи, ставите кашику испред њега теглу хране за бебе. Требаће му неколико минута да схвати вашу поруку, али то неће бити непроцењиво.
Прво реци тати
Оно што је још невероватније од гледања у мушко лице док његова невеста пролази пролазом је његово лице када сазна да ће бити отац (наговештај: изненађења су најслађа). Замислите креативан начин на који обоје никада нећете заборавити и одвојите време за планирање. Сузе, осмеси и загрљаји који следе су спектакуларни и вредни вашег креативног извођења.
Не показујте свету своје нове прехрамбене навике
Ако нисте спремни да објавите трудноћу, потрудите се да је не одате кроз храну и природу вашег оброка. Неке жене се могу претворити у жудња за чудовиштима, али јесте ли знали да је трудницама потребно само око 300 до 450 додатних калорија дневно? Немојте користити трудноћу као изговор за претјеривање - посебно када не желите да то људи примијете. Потврдите трудноћу са лекаром и запамтите шта се налази на вашој листи забрањених оброка (сирова риба, кафа, одређени сиреви итд.) На овај начин ћете аутоматски научите да избегавате уобичајену храну без испитивања конобара на пословном састанку или сецирања хране у канцеларији ручак.
Љубазно одбијте алкохол
Један од најочигледнијих знакова трудноће код жена је када мора да одбије алкохол. Дакле, који је прави начин за то? Смислите неколико унапред увежбаних редова „не хвала“ у глави како бисте могли љубазно и самоуверено одбити кад је потребно, уместо да се борите са речима и стварате сумњу. Понекад линија „Ја возим“ не функционише увек када је у питању чаша Гуиннесса или вина. Једноставно реците „не хвала, корачам“ или „можда касније“. Ево неколико суптилнијих начина одбијања:
- „Волео бих, али на детоксикацији сам“
- “Не хвала, смањујете калорије”
- "Сутра имам важан састанак и морам да будем 100 одсто у игри, али следећи пут"
- „Хвала, али преболио сам болест и држим се само воде. Нешто се дешава по канцеларији ”
Реците родитељима, породици и пријатељима
Следећи људи који имају непосредно право да знају су, наравно, ваши родитељи. Сачекајте после првог тромесечја (12 недеља) и такође им на смислен начин реците - бака и деда могу постати још емотивнији од вас. Дајте мами и тати мајице „најбољих бака и дека на свету“ као начин најаве. Охрабрите своје родитеље и тазбу да вести држе приватним, осим ако сте обоје спремни да обавестите своје најближе пријатеље-у том случају ширите радост и срећу! Картице са најавама су застареле на додир. Изненађујући доручак на тему беба за ваше девојке увек је сладак, али како старимо, немамо увек луксуз да будемо на малој удаљености. Ако су ваши пријатељи раширени по целом свету, персонализовани текст који приказује ваш ударац или позитиван тест трудноће бит ће им значајан. Сада, ако морате, обавестите Фацебоок свет - све док сте сигурни да посао неће сазнати на овај начин пре него што им то формално кажете.
Рећи шефу и колегама
Ово је често нервозан и деликатан тренутак-скоро све нас будуће мајке покушавамо да избегавамо што је дуже могуће. Сачекајте до другог тромесечја да му кажете; на овај начин доказујете да можете задржати позитивну радну етику и управљати оптерећењем под стресом и природом трудноће. Неки су одушевљени, неки мало мање него одушевљени, али свака жена има право на трудноћу, зато се не бојте. Једино правило овде је да обавестите свог шефа пре својих сарадника. Нагласите да то неће утицати на ваш посао или тренутне пројекте и да ћете надгледати несметан прелазак на породиљско одсуство. Кад се све среди, позовите их на туширање беба.
Још савета за рану трудноћу
Припремите своје тело за трудноћу
Прехрана за двоје: Како се добро хранити током трудноће
5 Јутарње мучнине
