Крема за сунчање може бити ваша најбоља одбрана од прераног старења и рака коже! Зато пре него што кренете на отворено - било да обављате задатке или се дружите поред базена - не заборавите да нанесете крему за сунчање.
Крема за сунчање је лака за коришћење - и ефикасна
„Ако се правилно користи, крема за сунчање је веома ефикасна у спречавању штетних ефеката сунца који могу довести до рака коже и убрзано старење “, каже др Сарах Веитзул, доцент за дерматологију на УТ Соутхвестерн Медицал Центер у Даллас.
„Показало се да ултраљубичасто светло, сачињено од ултраљубичастих А (УВА) и ултраљубичастих Б (УВБ) таласних дужина, изазива мутације које доводе до рака коже у ћелијама коже. Такве мутације и други ефекти могу се спријечити употребом креме за сунчање “, каже она.
Да бисте извукли максимум из креме за сунчање, Веитзул предлаже следеће:
- Обилно нанесите крему за сунчање најмање 30 минута пре излагања сунцу ради потпуне апсорпције у кожу. Ако се нанесе превише танко, заштитни фактор се може драматично смањити.
- Поново се пријавите након урањања у воду, знојења, контакта са одећом или дуже временске периоде (3 до 4 сата).
- Користите крему за сунчање широког спектра који покрива и УВА и УВБ. Потражите производе који садрже авобензон (Парсол 1789), цинков оксид или титанијум диоксид.
- Користите крему за сунчање свакодневно. Веитзул говори својим пацијентима да ће изаћи на сунце 15 минута или мање, морају користити дневну крему за сунчање широког спектра са фактором заштите од сунца (СПФ) од 15 или више. Ако ће особа дуже бити вани, препоручује се крема за сунчање широког спектра са минималним заштитним фактором 30.
