Да ли се осећате преоптерећено и под стресом сваки пут када уђете у своју кухињу? Ако је тако, време је да направите неке-једноставне за имплементацију-промене. Кухиња је срце вашег дома, где се окупља ваша породица, где негујете њихова тела, где вероватно проводите добар део дана. Кад се осетите оптерећеним и пожурите да једете оброке на столу, уживање у ломљењу хлеба заједно као породица је смрвљено. Да бисмо вам помогли да почнете да уживате у припреми породичних оброка, ево наших пет најбољих кухињских савета који штеде време.
Да ли се осећате преоптерећено и под стресом сваки пут када уђете у своју кухињу? Ако је тако, време је да направите неке-једноставне за имплементацију-промене. Кухиња је срце вашег дома, где се окупља ваша породица, где негујете њихова тела, где вероватно проводите добар део дана. Кад се осетите оптерећеним и пожурите да једете оброке на столу, уживање у ломљењу хлеба заједно као породица је смрвљено. Да бисмо вам помогли да почнете да уживате у припреми породичних оброка, ево наших пет најбољих кухињских савета који штеде време.
1. Планирајте оброке
Ако сте много пута чули да „планирање оброка штеди време“ и још увек нисте усвојили овај трик за уштеду времена, престаните да се жалите и почните са планирањем! Седите у недељу и направите мени и листу састојака за предстојећу недељу. Идите у продавницу са својом листом, набавите залихе и нека вам рецепти буду при руци тако да све што треба да урадите је да кувате. Свакодневно губите време покушавајући да смислите шта да кувате, а затим губите време недељно на више путовања до продавнице.
>> Имамо доста веган рецепти који ће вас инспирисати у планирању оброка!
2. Користите процесор за храну
Неки кухињски додаци нису ништа друго до неред, док други вреде свог шалтера. Уређаји за прераду хране са више дискова не само да вам улажу време и труд у припрему оброка, већ вас могу и инспирисати да заправо кувате више. Апарати за прераду хране режу, коцкице, сецкају, мељу, мешају и пире скоро све.
3. Серијски кувар
Ако трошите време на једну вечеру, направите још једну или две серије и замрзните их. Лазање, енцхиладе и тепсије се лако кувају у партијама, али можете направити и додатни пиринач, поврће, хлеб и десерте, који ће вам пружити читаве оброке надохват руке до вашег замрзивача.
4. Волите своје остатке
Не дозволите да вам остаци отпада. Једите их за доручак, ручак или чак вечеру следећег дана. Да остаци не зијевају други дан, будите креативни у начину на који их послужујете. Остатак пиринча може се претворити у салату од житарица са орасима и воћем или чак у пудинг од пиринча за десерт. Заостало сотирано поврће може бити укусан сендвич или фил. Заостала воћна салата може се умутити у смоотхие или сос за вегански сладолед. Дајте остацима нови изглед и нећете само уштедети време на оброцима следећег дана, већ ћете и уштедети новац јер остаци неће пропасти.
5. Будите мудри
Колико често само стојите у кухињи чекајући да се кафа развесели, хлеб препече или вода прокључа? Ове драгоцене минуте можете паметно потрошити на утовар или истовар машине за прање судова, паковање ручка следећег дана, писање вашег оброка или листе за куповину, или чак организовање ваших ормара тако да имате бољи приступ састојци. Бићете изненађени како ће вам ефикасност у кухињи дати осећај успеха који штеди време.
Који је ваш омиљени савет за уштеду времена у кухињи? Поделите то са нама испод!
Више вегански начин живота савети!
