Здела житарица и млека одлична је храна за доручак (а понекад и вечера у ноћима које не желите да кувате), али житарице се такође могу користити у сланим и слатким јелима. Ваше омиљене житарице за доручак сада се могу претворити у ваше омиљено јело за вечеру.
Рецепти за житарице
Хрскави пилећи прсти
Прави 4 порције
Састојци:
1/2 шоље мекиња житарица
2 унце кукурузног чипса
Лук у праху по укусу
Бели лук у праху по укусу
Оригано по укусу
Сол и бибер по укусу
16 унци пилећих прса без коже без коже
6 кашика љутог соса
Спреј за кување
Упутства:
1. Загрејте рерну на 350 степени Ф. и попрскајте лим за печење нелепљивим спрејом за кување.
2. Комбинујте житарице и чипс у процесору хране или пластичној кеси. Пулсирајте или смрвите да направите мрвице (немојте уситнити у прах; држите га грубим). Умешајте лук у праху, бели лук у праху, оригано,
и со и бибер.
3. Сипајте љути сос у чинију и додајте пилетину, окрећући се премазати. Умочите пилетину у мешавину житарица и добро је премажите.
4. Ставите пилетину на припремљени лим за печење и пеците 25 до 30 минута или док се пилетина не скуха, преврнувши пилетину до пола.
Тепсија са поврћем од туњевине
Прави 5 оброка
Рецепт љубазношћу Цхека
Састојци:
2 шоље Цорн Цхек житарица
1 (7 унци) кутијастих макарона
1 (10-3/4 унци) лименке крем чорбе од гљива
1 (5 унци) може туњевина у води, оцеђена
1 врећа (12 унци) замрзнутог мешаног поврћа, одмрзнутог и оцеђеног
1 шоља млека са ниским садржајем масти
1/2 кашичице соли
1/4 кашичице свеже млевеног црног бибера
1 кашика маслаца, растопљеног
1/2 шоље исецканог сира цхеддар
Упутства:
1. Загрејте рерну на 400 степени Ф. Ставите житарице у пластичну кесу или између листова воштаног папира и здробите их оклагијом. Оставите по страни.
2. Макароне скувајте и оцедите према упутству на кутији. У немашћеној тепсији од 2 литре помешајте супу, туну, поврће, млеко, со и бибер док се не сједине. Умешајте макароне.
3. У малој чинији виљушком помешајте здробљене житарице и растопљени путер. Поспите по мешавини туњевине.
4. Пеците непокривено око 30 минута или док се не појави мехурић око ивица. Поспите сиром и оставите да одстоји 5 минута пре служења.
Житне корњаче са маслацем од кикирикија
Чини 3 туцета
Састојци:
3/4 шоље путера од кикирикија
1 шоља чипса беле чоколаде
3 шоље Цхеериос
14 унци Реесес комадићи бомбона
3/4 шоље половине ораха
Упутства:
1. Комбинујте путер од кикирикија и чипс беле чоколаде у шерпи и загрејте, мешајући док се не истопи.
2. Склоните лонац са ватре и умешајте Цхеериос, Реесес комаде и орахе.
3. Кашике порције мешавине величине кашике нанесите на воштани папир на плех. У фрижидеру 4 до 5 сати или док се не стегне.
Још рецепата за житарице
- Брзе и једноставне посластице од житарица
- ЦхефМом -ови рецепти за слане житарице
- Реците нам: Која је ваша омиљена житарица?
