Кегелови утези не добијају увек сјајну репутацију, али служе одличној сврси ако се правилно користе. Данас постоји толико много варијација у облицима, величинама и комплетима које чине вежбе толико лакшим и удобнијим. Међутим, постоји толико много опција за одабир тежине кегела да може бити помало неодољиво одлучити која је најбоља за вас.
Када бирате најбољу тежину кегела за своје потребе, мораћете да размислите шта вам је најпотребније. Без обзира да ли сте почетник или напредни корисник, кегелове утеге је одлично користити за јачање карличног дна. Јаче карлично дно може вам помоћи у јачању мишића бешике како бисте имали бољу контролу над бешиком. Такође може помоћи у интимности. Иновативни облици и дизајн олакшавају употребу него икад. У наставку смо заокружили најбоље кегелове утеге који су лаки и удобни за употребу.
Ова прича је првобитно објављена у априлу 2020.
Наша мисија у СхеКновс -у је да оснажимо и инспиришемо жене, а ми представљамо само производе за које мислимо да ће вам се свидети колико и нама. Имајте на уму да ако купите нешто кликом на везу у овој причи, можда ћемо примити малу провизију од продаје.
1. Супер Кегелов вежбач
Ако тражите бескомпромисну кегелову тежину за олакшање након порођаја, овај уређај је управо оно што вам је потребно. Све што требате учинити је ставити га између бедара, намјестити вјежбач тако да лијепо лежи на вама и стиснути. Учините до 10 понављања дневно како бисте ојачали дно карлице.
2. Ман Нуо Кегел Веигхтс
Без обзира да ли сте почетник или напредни корисник, ове свестране кегелове тежине ће вам помоћи. Можете прилагодити отпор према вашим потребама. Са овим практичним теговима, на крају ћете моћи да ојачате дно карлице. Овај алат може помоћи у контроли мокраћне бешике, убрзати опоравак порођаја и учинити интимност угоднијом.
3. Ман Нуо Кегел Веигхтс
Овај сет од осам премијум силиконских кегел утега ће се осећати глатко од осталих. Најбоље од свега, ови паметни кегелови утези имају 16 режима рада тако да можете да контролишете обуку која вам је потребна на основу онога што желите да побољшате. Направљене су од сигурног силикона који се такође лако чисти. Ако користите ове утеге 15-30 минута дневно, они вам могу олакшати порођај, побољшати опоравак порођаја и ојачати ваше здјелично дно.
