Толико тога што комуницирате нема везе са речима које излазе из ваших уста. Разговарали смо са неколико стручњака како бисмо сазнали шта сигнали вашег тела заправо преносе испитивачу.
Фотографија: Цхрис Риан/Цаиаимаге/Гетти имагес
Руковање помаже при повезивању
Прво, побрините се да имате снажан стисак руке. То је први опипљив утисак који остављате на свог испитивача и може покренути ствари на десној нози. Избегавајте руковање двема рукама, упозорава Јое Наварро, бивши агент контраобавештајне службе ФБИ-а и аутор Шта свако тело говори. „Али ако постоји могућност да природно додирнете анкетара по руци, то вам може користити“, каже Наварро. "То изазива ослобађање окситоцина, хемикалије за везивање, и могло би вам помоћи да добијете посао." Студије су показале да је већа вероватноћа да ће људи који се пријављују за кредит добити кредит ако су га створили контакт.
Осмех показује ентузијазам
Можда вам се чини као да нема проблема, али други важан елемент вашег првог утиска је ваш
осмех. „Осмех је прикладан на почетку и на крају интервјуа, заједно са вама говорећи о вашим достигнућима “, каже Лиса Елиа, тренер за медије и оснивач Елиа Ерицксон Консалтинг. Осмех у ово доба или кад год се ваш анкетар насмеши показаће ваш ентузијазам за посао. „Благи осмех или пријатно„ одмарајуће лице “нешто су чему треба тежити током целог интервјуа“, каже Елиа. А ако идете на интервју током или после паузе за ручак, освежите осмех пастом за зубе АРМ & ХАММЕР ™ Трули Радиант ™ и АРМ & ХАММЕР ™ Спинбрусх ™ Трули Радиант ™ четка за зубе са дубоким чишћењем.Нагињање главе показује интересовање
Док је савладавање посла неопходан одговарајући осмех, чак и важнији од осмеха је нагињање главе. „Када нагнете главу у страну, говорите„ слушам; Пријемчив сам; Способан сам да учим нове ствари. ’И никада нисмо схватили снагу тога све док нисмо урадили студије које су показале да су бебе већ подложне нагињању главе са само неколико месеци старости”, каже Наварро.
Говорите рукама за нагласак
Када сте у канцеларији или конференцијској сали, следећа ствар о којој треба да размислите је како седите. Подразумева се да ће усвајање равног држања оставити бољи утисак. И ако се мало нагнете напред, испитивачу ћете указати да вас занима шта говоре, док ће нагињање уназад пренети ароганцију или незаинтересованост. Ако вам је удобно, сасвим је у реду да прекрижите ноге у колену или скочном зглобу, али избегавајте да укрштате ноге једним глежњем на супротном колену, јер је то превише лежеран став.
Када први пут седнете, најбоље је да почнете са рукама у крилу или на наслонима столице. „Али чим питања и одговори почну, желите да демонстрирате рукама“, каже Наварро. „Наш мозак је заправо заведен рукама које илуструју поенту“, додаје он. Добре вести за вас који природно разговарате рукама. Само пазите да свој говор не наглашавате превише наглашено покретима руку, упозорава Елиа, јер то може учинити да изгледате нервозно, летеће или незрело.
Контакт очима да бисте избегли ароганцију
Један од највећих изазова током интервјуа је проналажење удобног обрасца контакта очима. Гледање у анкетара док говори изазваће интересовање, а када говорите, сасвим је природно скренути поглед када саберете мисли. Само избегавајте брзо гледање око себе; може изгледати нервозно или неповерљиво. Такође је важно да ваше очи буду усредсређене на вашег испитивача док улазите у њихову канцеларију уместо да превише гледате около, што Наварро каже да може испасти ароганција.
Врпољење одвраћа пажњу
Ако сте нервозни због интервјуа, уверите се да не приказујете понашање које вам може издати живце. Вртећи се или се понављајући покрети могу смирити, али су врло приметни и могу дати до знања вашем испитивачу да се осећате неквалификованим за посао. Мушкарци би требало да обрате пажњу на поскакивање ногу, а жене на избегавање играња са косом или накитом. Када сте у недоумици, потрудите се да одразите понашање свог испитивача. То не значи понављање његовог или њеног геста за гест, већ једноставно читање њихових невербалних знакова и усвајање истог нивоа формалности.
Моћна поза пре интервјуа
Још једна напомена: Не потцењујте моћ позе моћи, каже Наварро. Студије су показале да вас само два минута поза моћи могу учинити сигурнијима у интервјуу или другој стресној ситуацији. Не само да повећава ваш осећај моћи, већ и подиже ниво тестостерона, због чега другима изгледате самоувереније. Следите Мадонин савет и заузмите позу.
Овај пост спонзорира АРМ & ХАММЕР ™.
Више савета за интервју
10 корака да бисте постали добро разговор за посао сјајно
25 Изненађујуће зезнута питања за интервју
Највеће грешке при интервјуу за посао које треба избегавати
