То није тајна, али многи од нас то не желе признати: мултитаскинг је опасан по наше здравље, сигурност и односе. Иако мислимо да смо ефикасни радећи неколико ствари одједном, истина је да стављамо своје здравље и срећа на линији.
Свакодневне опасности од више задатака
Слање порука и вожња постали су узрок фаталних судара аутомобила. Чак и „ометена вожња“ или не обраћање пажње током рада на машинама може изазвати фаталне инциденте. Поред ових физичких опасности, мултитаскинг нас такође спречава у оптималном учењу. Што више радимо заједно, мање се ментално фокусирамо, па мање учимо и задржавамо. Мултитаскинг нас спречава да извучемо максимум из тренинга јер смо превише ометени да бисмо најефикасније вежбали. Листа се може наставити.
Више задатака може покварити односе
Пораст мултитаскинга све више штети нашој способности ефикасне комуникације са другима. Будући да је комуникација темељ наших пословних и личних односа, мултитаскинг може бити врло штетан за готово све наше односе.
Да ли рутински примате телефонске позиве или куцате на тастатури током разговора, слушате музику усред разговора, гледајте телевизију током разговора, размените тренутну поруку или текст током разговора, размишљајте о неповезаним темама током разговор? Када се бавимо комуникативним мултитаскингом, у основи говоримо да смо превише заузети да бисмо бринули о томе шта други имају да кажу. Ваш супружник, деца, пријатељи и сарадници желе вашу пуну пажњу, а ако уместо тога обављате више задатака, можда ћете једноставно обавити више задатака на свом путу до изолације и несреће.
Више задатака наноси штету другима
Ако не обраћате пуну пажњу на некога док покушава да разговара са вама, природно је да мисле да нису довољно важни да заслуже вашу неподељену пажњу. Можда осећају да се садржај или предмет њихове комуникације не чује или да вам то чак није ни важно. Такође се могу осећати непоштованим. Можда вас сматрају непристојним и без манира. Резултат је оштећење ваших односа. Није баш резултат којем сте се надали, зар не?
Укључите се и слушајте
Ако се фокусирате и концентришете искључиво на слушање људи док разговарате, показаћете другима да су важни. Такође ћете им показати да сте ви моћи бити пажљив, усредсређен, вредан, кооперативан, заинтересован, брижан и пун поштовања - све атрактивне особине. А ако другима једноставно не можете посветити неподељену пажњу, једноставно закажите разговор.
Осим што не обављате више задатака док разговарате са другима, охрабрујем вас да се суздржите од обављања више задатака у свим областима свог живота како бисте из сваке активности извукли максимум. Открићете да што сте више ангажовани у својим односима и активностима, то можете бити срећнији.
За више информација о опасностима мултитаскинга и о томе како побољшати своје комуникацијске способности покупите Атрактивна комуникација: 300 начина да комуникацију учините привлачнијом (Публисх Интернатионал, 2012).
Више начина да повећате своју срећу
Тајне среће за запослене маме
Пронађите своје личне снаге да прихватите срећу
Како волети себе изнутра и споља
