Имате школски прибор, пажљиво сте разговарали о почетку школе и признавали мешане емоције које долазе са транзицијама, па сте спремни за школу, зар не? Близу... али не сасвим. Постоји још неколико ствари које морате учинити да бисте били спремни за почетак школе. Да би прелазак био заиста лак, вероватно ћете морати да прилагодите и неке ствари у свом дневном распореду.
Решавање свакодневних практичних рутина спавања, кућних послова, чак и менија и куповине хране, не догађа се у једном дану. Као и код емоционалног процеса припреме за школу, то је транзиција. И олакшавање преласка током времена (чак пар или неколико недеља!) И помоћи да транзиција постане готово беспријекорна.
Прилагођавање рутине спавања
Ако сте попут многих родитеља, рутине спавања су постале мало опуштеније током летњих месеци. Без потребе да сваког јутра излазите с врата у точно одређено вријеме, вријеме за спавање постајало је све касније и касније, а јутарње устајање учинило је исто. Чак и ако мислите: "Уживајте у лету док можете!" ово је једна област у којој ће вам раније користити и раније прилагођавање. Са све више истраживања која указују на важност сна у учењу, не дозволите да ваша деца започну школску годину уморна!
Одредите време када ће ваша деца морати да буду у кревету током школске године и време које сада обично иду на спавање. Радите уназад у корацима од 15 минута да бисте схватили када треба да започнете прелазак: петнаест минута раније, неколико ноћи, затим још петнаест минута, и тако све док нису легли у право време неколико ноћи пре првог дана школа. Не заборавите да их пробудите и раније у истим тим корацима.
Прилагођавање послова и одговорности
Многе породице почетак школовања користе као прилику да преиспитају кућне послове и обавезе. Са новом школском годином и новим школским распоредом (пакао, можда нова школа!), Можда ћете морати да прилагодите ко шта ради и када. Можда је ваше старије дете помагало са псом, али сада улази у ранији аутобус дужност пса требала би пасти на млађе дијете, а старије може покупити нешто ново у поподневни? Опет, почните са овим новим обавезама неколико недеља пре почетка школе, тако да се све осећа прилично нормално док школа ради. Покретање свега новог одједном може се осећати неодољиво.
Жонглирање породичном рутином
Са слободнијим данима током лета, планирање оброка такође може бити лабавије. Када почнете да мењате рутине спавања, пређите и на планирање оброка. Размислите о томе када ће бити направљени ручкови са торбама и то уврстите у рутину школске године. Шта је са ваннаставним активностима? Како би то могло утицати на породичну рутину - и време за домаће задатке? Идентификујте и планирајте све ове елементе школске године што је више могуће и почните са размишљањем о решењима и рутинама рано.
Наравно, догађају се изненађења и никада не можете знати свако прилагођавање које ће се догодити када школа почне, али планирање унапред и рана прилагођавања могу помоћи да прелазак на ову школску годину буде најлакши до сада.
Више о школским саветима:
- Савети за уштеду новца на школском прибору
- Помозите да ресетујете унутрашњи сат вашег детета пре почетка школе
- 5 начина да се вратите школској журби
