Сваки родитељ доживљава срцепарајућу фрустрацију због немогућности да разуме или умири своје уплакано дете. У овом одломку из Плачуће бебе, непроспаване ноћи, ауторка Санди Јонес помаже родитељима да идентификују извор патње свог детета и предузму кораке да је ублаже. Овај охрабрујући водич кроз многе узроке плача одојчади омогућава родитељима да усреће своју бебу и да се боље носе са својим емоцијама.
Савети за руковање вашим новорођенчетом
- Ако ваша беба сиса прсте или шаку, можда је једноставно гладна. Покушај да га нахраниш.
- Полако померајте бебу како бисте јој дали времена да се прилагоди променама положаја.
- Разговарајте с њим благим, спорим гласом, као да је тачно разумео шта говорите. Реците му када планирате да га покупите и питајте га да ли је све у реду пре него што то учините.
- Држите га тако да му лице буде отприлике 8 инча од вашег када желите да разговарате са њим. Ово је удаљеност на коју се његове очи најбоље фокусирају.
- Ако ваша беба није гладна, али је мало нервозна, покушајте да је ставите до рамена. Можда ће престати да се мучи да погледа око себе.
- Будите опрезни због знакова ваше бебе да је имала довољно дружења. Може да штуца, окрене главу у страну, кихне или почне да прави гримасу.
- Већина беба не воли да контролише главу, па не покушавајте да га присилите на груди гурајући га по потиљку, и обавезно истегните врат мајица пре него што их повучете његова глава.
- Да бисте избегли излагање бебе наглим променама температуре, полако је одмотајте. Држите топло покривач преко њега када му мењате одећу или пелене, посебно ако је соба промаја.
- Ако ваша беба лако запањи, чврсто је умотајте у лагано ћебе тако да му руке и ноге буду спутане. Можда ће му помоћи да се осећа као да се вратио у материцу, која је тако кратко време била код куће.
Све бебе понекад плачу
Неке бебе плачу много више од других, иако су можда потпуно здраве и њихови родитељи имају велико искуство у руковању одојчади. Време које ваша беба проводи плачући сваки дан може бити мање него што се чини. Иако ћете можда осећати да ваша беба плаче двадесет четири сата дневно, ако пажљиво забележите његово стварно време плакања, можда ћете открити да његово плакање није баш непрестано. Разумљиво, због ваших осећања фрустрације и беспомоћности може се учинити да ваша беба бескрајно плаче.
Размажена беба?
Хоћете ли размазити своју бебу тако што ћете је превише носити, пребрзо одговарати на њене плаче или стећи навику да идете к њој кад се изнова буди током ноћи? Многи родитељи брину о овоме-посебно када су њихове бебе изузетно захтевне. Умор вас може навести да се запитате да ли упадате у замку да ваша беба манипулише вама. Лекари и рођаци могу покушати да вас убеде да јесте.
„Можда сам превише мекан према њој. Можда мојој беби треба показати ко је шеф “, говорите себи. Зато престајете да идете својој беби када она плаче или је грдите због захтева. Али само јаче и дуже плаче.
Истраживање је показало да родитељи који се највише плаше размазити своју бебу највероватније ће родити децу која се понашају размажена. Будући да им је потребно више времена за одговор, ови родитељи се навикавају на плач, па се још више дистанцирају од своје бебе. Бебино поверење у њене неговатеље почиње да се нарушава, због чега брже плаче и теже је умирује. На крају прераста у прилепљено, претерано захтевно и несигурно дете.
Ставови родитеља чак и током трудноће могу утицати на то како реагују на своју бебу након рођења. Једно истраживање је показало да су будући родитељи који су рекли да оклевају да покупе бебе из страха да их не покваре били подложнији да се роде бебе које су дуго и често плакале него што су то очекивали родитељи који су веровали да се на бебин плач треба одговорити тачно далеко.
Студије су такође показале да што је дуже потребно родитељу да одговори на плач бебе, то је дуже потребно да се умири беба. Критична тачка за одговор на бебин плач је минут и по. Ако родитељу треба више од минут и по да одговори, време потребно за утишавање бебе повећава се за три, четири, или у неким случајевима педесет пута.
Ваша беба не „учи да спава“
Обрасци спавања ваше бебе природно се мењају са сазревањем система његовог тела. Новорођенчад нису опремљена телесним циклусима дан-ноћ; наизменично спавају и будни су дању и ноћу, без обзира на то шта се дешава око њих. Тек око четвртог месеца након рођења типична беба већину дана проводи будна и спава дуже током ноћи. До тада су телесни циклуси бебе - на пример високе и ниске температуре, број откуцаја срца и излучивање урина - постали више регулисани. Почетак ноћног спавања поклапа се са појавом ритма дан-ноћ и излучивањем у телу бебе важног хормона, кортизола, који помаже у регулисању метаболизма.
Не можете научити бебу да спава целу ноћ; то није вештина која се може научити. Али кад за то дође време, урођени главни сат ваше бебе поставиће све његове унутрашње операције у складне циклусе, а његови дневни и ноћни ритмови постаће предвидљивији.
Заједнички сан је добар и за родитеље
Иронично, управо оно што већина родитеља ради како би спавали више резултира смањеним сном. Обично родитељи одлучују да могу боље спавати ако је беба на другом месту, па бебу стављају у креветић у посебну собу. Беба се плаши изолације и вапи да приближи родитеље. Родитељ, кога је плач побудио из сна, устаје и храни бебу која иде на спавање у наручју родитеља. Родитељ враћа бебу у креветић и враћа се у другу спаваћу собу да спава. Беба спава све док га поново не побуди глад и усамљеност. Беба плаче, родитељ је узбуђен и тако ноћ пролази.
Уместо да више спава, родитељ заправо мање спава на овај начин него да му је беба надохват руке. Мајка која доји може дојити своју бебу без устајања или чак потпуног буђења. Не мора да седи и чека да беба коначно заспи. И многи родитељи су открили да спавање са бебом смањује учесталост ноћних буђења, па се и сами родитељи више одмарају.
Ову идеју можете сами тестирати тако што ћете одвести своју бебу са собом у кревет на неколико ноћи да видите да ли су се његово ноћно буђење и плач смањили. Можда ћете прво хтети да забележите његово понашање, па можете прецизно упоредити његове обрасце спавања у изолацији и у свом кревету.
Препуштајући се урођеној потреби ваше бебе за блискошћу, можда ћете открити да му не само да помажете да сачува своју енергију за емоционални и физички раст, већ и чувате своју енергију.
