Сваки родитељ препознаје важност сна, и за себе и за своју децу. Добре навике спавања попут редовног времена за спавање и времена за буђење, рутине за лаку ноћ и постављање праве сцене са најбољи производи за спавање за децу може направити огромну разлику у томе да ли је ваше дете добро одморено и спремно да се концентрише у школи, да се игра са пријатељима или само генерално буде добро расположено следећег дана. Али једна ствар коју мајке и тате не могу заиста да контролишу може бити фактор у проблемима понашања деце попут хиперактивности и непажње: хркање.
Наравно, мало хркање ту и тамо може звучати супер слатко кад излази из уста (или носа) вашег малишана док они дремају, али ако ваше дете хрче неколико дана у недељи, то би родитељи требали да примете до а велика нова студија објављено у часопису Натуре Цоммуницатионс. Забрињавајући резултати открили су везу између учесталог хркања и структурних промена мозга код деце, које се могу манифестовати у хиперактивности и непажњи.
Истраживачи су погледали податке снимљене на МРИ мозгу за више од 10.000 деце у Сједињеним Државама у доби од 9 до 10 година, као и податке родитеља те деце о томе колико често њихова деца хрчу и стандардне контролне листе за мерење детињства понашање. Истраживачи су открили да дјеца која хрчу три или више пута седмично имају тању сиву твар у неколико подручја мозга.
"Ово су делови мозга одговорни за регулацију понашања", истраживачица студије др Амал Исаиах, ванредни професор оториноларингологије на Универзитету Мариланд Сцхоол оф Медицина, речено ХуффПост. "Односи се на одржавање пажње и оно што називамо" когнитивном флексибилношћу ", што је у основи регулација сопственог понашања", иначе познато као резоновање и контрола импулса.
Деца за која су родитељи пријавили да јесу чести хркачи такође је имао тенденцију да показује све већу озбиљност „проблематичног понашања“, рекао је др Исаиах.
Док студија само показује корелацију, а не узрочност. Доктор Исаиах је рекао да је узрочни ефекат могућа. Познато је да хркање узрокује чешће буђење људи и може утицати на количину кисеоника који улази у мозак. Биће потребно више истраживања да би се доказао узрочни ефекат.
"Из биолошке перспективе, ако размишљате о хркању, то значи да ваздух не тече слободно", рекао је, а то би могло изазвати промене у структури мозга и понашању деце, претпоставио је.
Око 30 одсто деце осећа лагано, повремено хркање, са још око 10 одсто хркања две или више ноћи недељно и често током ноћи, према Слееп Фоундатион. Према Америчко удружење за апнеју у сну, процењује се да 1 до 4 процента деце пати од апнеје у сну, ненамерног престанка дисања током спавања, на шта обично указује снажно хркање.
Тхе Америчка академија за педијатрију каже да је важно да родитељи и старатељи честих хркача разговарају са својим педијатром то, због тога што хркање омета квалитет њиховог сна, што је неопходно за опште здравље. Лечење хркања код деце може бити једноставно као прилагођавање окружења за спавање или исто толико компликовано уклањање крајника детету и аденоиди, који могу ометати њихове дисајне путеве.
Прочитајте о томе како Хеиди Клум, Ангелина Јолие и многи познати родитељи заједно спавају са својом децом.
