Кад сам била трудна са првим дететом, морала сам да прочитам сваку књигу о трудноћи и бризи о новорођенчету коју сам нашла. Мислите да се шалим, али питајте мужа. Био сам неуротичан, а једина ствар која је изгледа угушила моју анксиозност било је више информација. Требале су ми књиге и разговор са другим мајкама.
У једној од многих књига које сам прочитао расправљало се о томе како је беби потребан кревет - сигурно место за спавање - и то нагласио да је заједничко спавање еквивалент смртоносне замке за моју бебу и да га је потребно избегавати трошкови. Чак и Америчка педијатријска академија саветује да не спавате заједно или делите кревет због повећаног ризика од синдрома изненадне смрти одојчади (СИДС) и гушења. Они, међутим, саветују дељење соба, па сам купила дечији даску и замолила мужа да је састави и постави у нашу спаваћу собу. Проблем решен.
Затим смо кући донели нашег малог анђела
Није јој се допао даска. Спавала је само кад сам је држао или кад сам је неговао. Тако сам прву недељу провела као новопечена мама исцрпљена стресом и исцрпљеношћу, умотана у постпорођајне хормоне и потпуно забринут због свега, укључујући и то како би мој савршени мали анђео (као и мој муж и ја) икада спава опет. Без сна, живот је изузетно мелодраматичан.
Бебама је потребан сан. Јел тако? Није ли ту започела фраза „спавала као беба“? После још једне ноћи вриштања сваки пут кад сам је спустио, неговао сам је, а онда сам је, уместо да је спустим у њену колица, држао. На моје изненађење, заспала је. Нисам. Био сам нервозна олупина: плашио сам се да затворим очи због страха да ћу заспати и да ће се догодити нешто ужасно. Беба је, међутим, мирно спавала скоро два сата са седам или осам дана. Чак ми се учинило да сам је видео како се смешка док спава.
Бити родитељ је један експеримент након следећег
Док сам пазио на своју уснулу бебу, сетио сам се разговора који сам имао са консултантом за дојење пре него што сам напустио болницу. Не знајући за то, дала ми је најбољи савет о родитељству који никада нисам прочитала у једној књизи. Рекла је: "Родитељство је само један велики експеримент." Никада не знате шта им треба или жели, чак и са годинама. Зато морате експериментисати. Пробати нешто ново. Ако то не успе, покушајте нешто друго док не схватите шта беби треба.
Пошто сам одлучио да дојим, следећег јутра сам позвао болничку канцеларију консултанта за лактацију и затражио савет о заједничком спавању-конкретно да ли да пробам. Консултант ми је дао одличан чланак о томе како то учинити безбедно и охрабрила ме је да пробам.
Следеће ноћи сам покушао свој експеримент заједничког сна. У мом збуњеном уму, било је логично да, ако је беба срећна када је близу мене, и ја и она можемо да заспимо ако спава поред мене. Али морао сам да је чувам.
Како смо успели да спавамо заједно
Предузели смо све мере предострожности и наместили кревет за бебу. Уклонила сам све јастуке осим два јастука које смо користили супруг и ја. Чак сам и распакирао ћебад у близини бебе да се уверим да се случајно није покрила.
Пошто се наш мали још није ни котрљао, а мој муж дубоко спава, спавала сам у средини. Беба је спавала са моје десне стране, а мој муж са моје леве. Увек сам био свестан бебе, па ми то није био најбољи сан, али у том тренутку било који сан је био бољи од спавања.
Те ноћи сам спавао прва 2 сата непрекидног сна. Бонус је био то што се беба, кад се пробудила, није морала преселити да је дојим. Већ је била у правом положају за дојење, па сам, морам рећи, у кревету 12 сати узастопно.
Зашто је заједничко спавање помогло нашој породици
Разумем да заједничко спавање није за свакога. Успело нам је јер:
- Имали смо право окружење. Имамо дом за непушаче, велики брачни кревет и чврсти душек са намештеним чаршавима. Уклонила сам све јастуке и побринула се да беба не остане испод постељине или ћебади.
- Наша беба је дојила. Редовно се будила да једе; и зато што смо неговали, и моје тело и беба су били усклађени. Заспао сам само једном и то ме толико уплашило да то више нисам урадио.
- Повећана количина млека. Пошто смо били тако блиски, беба је могла да доји кад год пожели. Нега на захтев у прве две недеље омогућила јој је да успостави велику количину млека прве године свог живота, а ја се нисам осећала као да сам цео дан провела негујући.
- Сви смо спавали! Подразумева се да је рођење новорођенчета рецепт за недостатак сна. Спавајући заједно, ни мој муж ни ја нисмо били потпуно исцрпљени следећег јутра-чак је и беба деловала одморније.
- Блискост је створила независност. Беба је спавала са нама око пет недеља. До 6. недеље успешно је спавала сама у свом столичном ормарићу у нашој соби. До другог месеца пребацили смо је у креветић у њеној соби, где стално спава.
Годину дана касније
Још увек повремено спавамо заједно када се не осећа добро или само има тешку ноћ, али са годину дана спава 95 одсто времена сама.
Да би био потпуно транспарентан, ААП и даље саветује да не спавате заједно, јер чак и када се ради што је могуће сигурније, још увек није 100 одсто сигурно. Беба је најсигурнија на леђима у креветићу или столици где је могу помно надзирати. Пре него што одлучите да покушате да спавате заједно, упознајте се ААП -ови образложење, статистику и студије случаја и разговарајте са лекаром, стручњаком за лактацију или било којим другим ауторитетом коме верујете да ће подржати ваше потребе за бригом о деци.
Иако схватам да заједничко спавање неће радити за све породице, покушавам помало неконвенционална решења — све док предузимате одговарајуће мере предострожности за очување бебе - вреди тога. Све препоруке не функционишу за све бебе или све породице, и вреди покушати мало покушаја и грешака да пронађете оно што одговара вама и вашој породици.
Које помало неконвенционално решење је помогло вама и вашој беби?
