Будимо реални - неплодност може бити емоционално, физички и финансијски исцрпљујуће. Можда бисте желели да направите паузу од покушавајући да затрудне али брините, то ће само још више одложити рађање бебе.
Докторка Јеннифер Хирсхфелд-Цитрон и маме које су се носиле са неплодношћу објашњавају зашто пауза може бити од користи вама, вашем партнеру и вашем телу.
Налазите се на тобоганима покушавајући да затрудните и желите да зауставите вожњу. Да ли је добра идеја да се зауставите на неко време или ће само толико потрајати да затрудните?
Др Јеннифер Хирсхфелд-Цитрон, репродуктивни ендокринолог са Плодност Центри у Илиноису кажу: „Ако је пацијент на лечењу и направи паузу, то може донекле бити емоционално корисно. Најважније је тражити неопходну подршку како би процес неплодности био мање напоран. У овом домену, јога или медитација током лечења плодности могу бити од велике помоћи. Брига о својим емоционалним и физичким потребама не би требало да буде ситуација „или/или“ за пацијента који се лечи због неплодности - оне би требало да се јављају у исто време. "
Маме које су направиле паузу у покушају да затрудне
Катие Хурлеи, ЛЦСВ објашњава: „Узела сам паузу од шест недеља на турнеји са бендом свог мужа након два побачаја и једне године успона и падова. То је био најбољи избор који сам могао да направим. Први пут у мјесецима била сам ослобођена сталних брига, провјере овулације и опсесије око времена. Наравно, узео сам и одсуство са посла (неплаћено). Мислио сам да ћемо се бринути о финансијама, али заиста смо били срећни што нам се вратио брак. Слобода осмеха и разговора о другим стварима може бити веома моћна. Увек кажем да неплодност није тобоган - то је Феррис точак. Кружна је, огромна и осећа се као да нема краја. "
Манди В. је мајка двоје деце која се такође борила да затрудни. Она предлаже женама да анализирају своја осећања. „Направите паузу за само један циклус и погледајте шта ће се догодити“, каже она. „Јесте ли мање под стресом? Да ли сте нешто постигли на послу или код куће? Након паузе од једног циклуса, напишите како се осећате и шта се догодило. Можда би вам могло помоћи да направите паузу за ‘вежбање’ како бисте утврдили да ли је дужа пауза добра за вашу душу - а можда и за вашу везу. ”
Пауза може бити добра за ваше тело и ум
Хирсхфелд-Цитрон наглашава важност консултовања са стручњаком пре доношења било каквих одлука.
„Ако се неко осећа преоптерећеним, информације су моћ и могу уклонити део неизвесности из ситуације“, каже она. „Тражење репродуктивног ендокринолога ради процјене може дати одговоре који су вам потребни, а посебно је важно ако покушавате дуже од годину дана. Подршка једни другима кроз процес и кроз продајна места је од суштинског значаја, тако да нема потребе за „паузом“. ”
Ако ипак одлучите да се одморите од покушаја зачећа, Хурлеи препоручује постављање смерница. „Ако пристанете на двомесечну паузу, направите праву паузу“, каже она. „Испробајте нови хоби, час кувања или нешто друго да попуните празнину. Разговарајте са професионалцем. Прекиди у лечењу су одлично време за разговор са терапеутом и научите како да се боље носите са следећом рундом. Лечењем много добијамо када смо мирни и способни да обрадимо информације. "
Манди В. објашњава: „Између клинаца бр. 1 и бр. 2 имали смо пет и по година проблема са плодношћу. Покушавали смо бескрајно, а онда сам коначно рекао да сам завршио и фокусирао се на мене. Почео сам да губим тежину, на крају сам изгубио 20 килограма и погодите шта? Баш тако. Остали смо трудни! "
Више о неплодности
Како се мушкарци носе са неплодношћу
Секундарна неплодност: Глупе ствари које људи говоре
10 трикова за повећање плодности
