Многи од нас осећају притисак савршенства када је у питању мајчинство. Можда нас неће заглавити 24 сата дневно, али његово присуство је обично на периферији. Не помаже то што живимо у свету покренутом друштвеним медијима, где нас савршенство Пинтерест -а гледа на лицу на сваком кораку. Углавном, многи од нас су у стању да прогурају ове идеализоване представе „савршеног“ мајчинства, али за друге поплава ових врста слика може бити драстичнија и штетнија ефекат.
Период непосредно након рођења бебе - посебно ако вам је она прва - може бити изузетно крхак. Хормони су посвуда, трчите мало или не спавате и имате ову узнемирену малу особу која зависи од вас за преживљавање. Може се много тога преузети на себе, посебно у земљи која то заиста чини недостаје у већини врста постпорођајне или мајчинске подршке. Може бити још већи изазов када се суочите са сликама „идеалног“ мајчинства где год да се окренете. Од Фацебоок слика и статуса који приказују само срећна, насмејана лица, добро обучену децу и прелепе оброке и пејзаже до блогова величајући лепоту и савршенство родитељства без осветљавања стварног свакодневног живота, може се осећати неодољиво за сваки постпорођај жена.
Многе младе маме могу доживети неки облик „беби блуза“ - време непредвидљивих промена расположења - али процењује се 9 до 16 процената жена у Сједињеним Државама суочиће се са постпорођајном депресијом (ППД). Узроци ППД -а варирају и крећу се од интензивних промена у нивоу хормона, претходне историје депресије и умора до емоционалних и животних фактора. Па где се идеализоване представе мајчинског савршенства уклапају у све ово?
Иако медији које конзумирамо нису сами по себи узрок ППД -а, они свакако могу погоршати основне проблеме. Др Јессица Зуцкер, клинички психолог специјализован за репродуктивно и ментално здравље жена објашњава утицај који ове идеализоване представе о мајчинству могу имати на ментално здравље новопечених мајки. „Културни идеали који окружују мајчинство служе за стимулисање срама и тајности када су у питању постпорођајни изазови“, рекао ми је др Зуцкер. "Као резултат медијског приказивања идиличног раног мајчинства, жене које се савршено не уклапају у ову свеприсутну слику често пријављују да се осећају као" неуспеси "и подмирују своје проблеме."
Појам стигме око ППД -а није ништа ново и само је наглашен оним што видимо - а не видимо - мајчинство у медијима. Др Валкер Карраа, аутор књиге Трансформисана постпорођајном депресијом: Женске приче о трауми и расту и оснивач Стигмама, страница посвећена пружању подршке женама које пишу о стигми менталних болести и мајчинству, разговарала је са мном о недостатку нијанси које се виде у представљању мајчинства, и да се не ради само о „савршеном“ страни. „Као мајке, апсорбујемо негативне конструкте више него позитивне“, приметила је др Карраа. Иако се многе жене могу осећати оптерећено да живе у складу са стереотипним и нереалним идеалима, друге се могу плашити да буду у исто толико, ако не и више, сврстане у категорију „лоших“. То може спречити да се правилно дијагностикује или лечи.
Један од начина да се помогне у борби против овог распона штетног представљања је да се мајкама обезбеди сигуран простор за разговор без осуде. То је део онога што се дешава МотхерВоман, непрофитна организација која пружа постпорођајну подршку, као и ради на промени политике која подржава мајке и породице. Аннетте Цицон, лиценцирани клинички социјални радник и оснивач МотхерВоман, додатно је објаснила групе за подршку МотхерВоман: „То је револуционарни јер учимо жене о угњетавањима којих можда нису ни свесни... свест води до избора који дозвољава а мајка да се дефинише, да одлучи шта је за њу најбоље, да цени себе због сопствених избора без обзира на то колико се разликује од доминантна култура. Толико угњетавања мајки долази од тога што их други дефинишу очекивањима од нас. "
Друго решење је да се пружи много разноврснија и разноврснија слика о томе шта је заиста мајчинство. „Не морамо нужно да се решимо Пинтереста“, каже др Карраа. „Али морамо себи дозволити да имамо другачији Пинтерест. Бити стваран и живети наглас. " Доктор Зуцкер се слаже, сугеришући да би „мајчинске слике које укључују читав спектар проживљених искустава боље служиле женама и њихове растуће породице. " Она сажима ово питање, а посебно родитељство, једном наглашеном реченицом: „Савршенство не би требало да буде тежња, у мајчинству или иначе."
Више о мајчинству и менталном здрављу
Упознајте пионирку менталног здравља Катхерине Стоне
Нисам могао да сакријем постпорођајну депресију од старијег детета
Тужна истина о пренаталној депресији
