Веровали или не, додатна два минута ујутру могу много да помогну. Ево неколико јутра живот хакови у којима ћете се осећати постигнутим након што их угурате у 120 секунди.
1. Наместити кревет
Или бар то мало средите. Истраживања показују да свакодневно намештање кревета може довести до бољу продуктивност и побољшан сан.
2. Ставите одећу у корпу
Пошто ће вам овај задатак одузети само 30 секунди, можете и да обесите влажне пешкире. Данашње преузимање само ће помоћи да ваше купатило буде мање неуредно током целе недеље, јер ћете се вероватно осећати мотивисано да то поновите сутра.
4. Ставите јутарње судове у машину за прање судова
Ставите само шоље или сребрни прибор да бисте уштедели време касније током дана.
5. Припремите вечеру
Извадите месо из замрзивача и ставите у умиваоник пун хладне воде.
6. Обришите бројач
Ако сте доручковали, вероватно имате јутарње мрвице. Одложите тостер, хлеб и обришите пулт. Долазак кући у чисту кухињу помоћи ће вам да се осећате опуштеније када прођете кроз врата.
7. Упражњавати јогу
У реду, тако да немате времена за потпуну рутину, али два минута спуштеног пса засигурно ће вам дати мало мира пре него што започнете дан. А ако нисте љубитељ јоге, покушајте да скачете или да трчите на месту.
8. Попијте чашу воде
Узимање додатна два минута да попијете чашу воде ујутру има бројне здравствене користи. Нови здравствени водич напомиње да ће гутање добрих 8 унци побољшати метаболизам, што ће резултирати сјајном кожом и укупним физичким побољшањем.
9. Направите листу обавеза
Желите да се данас осећате продуктивније? Направите листу обавеза! Знање шта треба да урадите ће вам помоћи дајте приоритет свом дану и помоћи вам да се осећате успешније када видите шта сте успели да завршите за 12 сати.
10. Одговорите на е -поруку
Ако сте попут остатка света, ваш пријемни сандучић је вероватно дугачак једну миљу. Одаберите једну е -поруку за коју знате да ће вам требати само два минута да одговорите и обавите је. Радити нешто што можете учинити са неколико слободних минута помоћи ће вам да вас мотивишете да радите ствари које ће трајати много дуже.
11. Напишите љубавну поруку
Направите кратку љубавну поруку коју ће ваша деца или супружници примити када стигну кући. Ако сте слободни, пошаљите кратки текст или е -поруку пријатељу или вољеној особи како бисте му дали до знања да вам је стало. Та додатна два минута могу бити јако дугачка.
Више у олакшавању вашег живота
4 неуспешна начина облачења за успех
7 начина да уштедите $ 1К без да схватите да штедите новац
Лутковски водич за припрему мећаве
