Након што сте са неким били неколико година, може се лако претпоставити да знате све што се о њима може знати. Али ова претпоставка може довести до прекида комуникације, и на крају, до колотечине односа. Али пре него што се успаничите, имамо неколико једноставних савети за односе јер вам је помогао да поново откријете све ствари које волите код свог партнера и ојачате своју везу заувек.
Да бисмо сазнали више, обратили смо се саветнику за односе и терапеуту Др Терри Орбуцх, аутор књиге 5 једноставних корака за прелазак вашег брака из доброг у сјајан. Она објашњава да само многи парови размисли комуницирају, када је чињеница да они заправо раде само одржавање статуса куо - одлучивање ко ће покупити децу, ко ће припремити вечеру, ко ће набавити намирнице. „Они заправо не комуницирају - комуникација је када делите интимне мисли, циљеве, снове и ствари о себи“, каже она.
Да ли те познајем?
На почетку везе, када су ствари нове, постављамо партнеру питања, трошимо више времена и труда слушајући их и охрабрујемо их да поставе и остваре циљеве. Тада се дешава живот (подстакните текућу дебату о дужности вечере) и веза се ставља на чекање да би се решила све остале одговорности које произилазе попут посла, финансија, породичних или друштвених обавеза и других свакодневних послова забринутости.
Када партнеру не постављамо питања осим онога што желе за вечеру (или какву тканину омекшивач који више воле), ми заправо не познајемо њихове интимне светове нити разумемо шта их тера да откуцавају, Орбуцх каже. Заборављамо да обратимо пажњу на нашу везу, а затим претпоставимо да знамо све о свом партнеру и да се однос неће променити. „Никада не можемо претпоставити да знамо све што треба да знамо о нашем партнеру. Људи се мењају, ситуације се мењају и не можемо да читамо мисли “, објашњава она.
Упознајте се (поново)
Али није све изгубљено. Орбуцх има неке савете за односе како би се осигурало да не изгубимо из вида чињеницу да сва партнерства захтевају напор и морамо стално да учимо једни о другима како би однос могао рад.
Вежбајте правило од 10 минута: Сваког дана најмање 10 минута разговарајте са својим партнером о нечему другом осим о послу, породици, пословима или вези. Уместо тога, разговарајте о врстама ствари о којима сте можда разговарали приликом првог састанка, попут онога на шта сте најпоноснији, где бисте путовали ако сте добили на лутрији, ко вам је био омиљени пријатељ из детињства и било шта друго што ће изазвати дубљу дискусију о осећањима, циљевима и жеље.
Научите да будете добар слушалац: Понекад се толико забринемо да ћемо свом партнеру рећи нешто, па заборавимо да их заиста саслушамо. Уместо да климнете главом и насмејете се док чекате да дођете на ред (или се потајно играте Ангри Бирдс), одбаците сметње и дајте свом партнеру пуну пажњу. А ако нешто не разумете, постављајте питања како бисте у потпуности схватили шта говоре.
Изађи из колотечине: Све везе улазе у колотечину, али парови који остану у тим колотечинама су они који заврше несрећни. Несреће су узроковане досадом, па уместо да будете самозадовољни, учините нешто да бисте прекинули колотечину своје везе. Проведите промјену тако што ћете заједно радити забавне ствари, попут одласка у теретану, бављења спортом или учења нечег новог.
Још савета за везу
4 Лоше брачне навике
4 начина да натерате момка да се више отвори
3 Грешке у односима које не желите да направите
