Упозорење о спојлеру: постоје неке ствари о тим првим недељама мајчинства које мајке задржавају за себе. Након што се придружите клубу мајчинства, бићете упућени у свет информација за које нисте ни знали да постоје. Не можете чекати толико? Брзо пратите своје чланство и откријте шта се заиста дешава након рођења ваше бебе.
Тајни живот након рођења
Упозорење о спојлеру: Постоје неке ствари о тим првим недељама мајчинства које мајке држе за себе. Након што се придружите клубу мајчинства, бићете упућени у свет информација за које нисте ни знали да постоје. Не можете чекати толико? Брзо пратите своје чланство и откријте шта се заиста дешава након рођења ваше бебе.
Неке ствари о томе да сте нова мама раштркане су по књижевности за бебе - попут непроспаваних ноћи, суочавање са коликама и неизбежном фасцинацијом коју све мајке развијају цревима свог малишана покрети.
Друге ствари нису тако плодне. Док нове маме међусобно разговарају о овим стварима без краја, чини се да оне у круговима трудноће остају углавном неизговорене. Зашто? Можда је то зато што су мајке превише пристојне, не желе да уплаше труднице или су једноставно превише ускраћене да би се сетиле да су се уопште догодиле.
Млеку је потребно време да уђе
Тајни савет мајке: Замолите болничке бабице да вам помогну око дојења и закажите састанак са консултантом за дојење.
Отприлике од четвртог месеца трудноће ваше тело производи колострум, које је прво млеко којим ћете хранити своју бебу. Отприлике 3-4 дана након рођења бебе, ваше млеко ће „ући“, што значи да ћете доживети промену запремине и састава млека. Иако је 3-4 дана просечно време потребно за унос млека, неке мајке ће чекати пет или шест дана. Ако сте забринути да вам млеко није стигло након седам дана, закажите састанак са лекаром или бабицом.
Тајни савет мајке: Уверите се да имате удобан труднички грудњак за спавање и увек осигурајте улошке за груди.
Груди цуре... много
Како се снађете у тим првим недељама, вероватно ћете се бавити проблемима цурења. Доста њих. Након што вам уђе млеко, очекујте превелику понуду јер се ваше груди прилагођавају распореду храњења ваше бебе. Није неуобичајено да се пробудите у локви млека, изађете на јавно место и схватите да имате велики мокри фластер у средини дојке или да почне да цури када чујете туђу бебу плакање.
Тајни савет мајке: Користите квалитетну крему за брадавице и уживајте у топлесу током дана (али не заборавите да затворите ролетне!).
Дојење боли
Јесте ли чули да дојење не би требало да боли ако то радите исправно? Иако је то на крају истина, то је у оним првим данима када ви и ваша беба проналазите свој пут да ћете искусити углавном неизбежан бол због болних и испуцалих брадавица, као и натечених груди.
Не куцају само ваше брадавице. Дојење такође помаже вашој материци да се врати у првобитни облик: Добре вести, зар не? Недостатак је што ове контракције могу бити болне. Срећом, неће бити тако болни као они које сте доживели током порођаја!
Шта очекивати при довођењу новорођенчета кући: Први месец >>
Тајни савет мајке: Носите широку одећу ако се осећате несвесно у вези са стомаком након бебе и разговарајте са својим лекаром о сигурним вежбама за јачање језгре.
Јелли стомак
Док рађате бебу, опраштате се и од тог лепог, округлог трудничког стомака. Уместо тога, ви ћете се бавити нечим што личи на дрхтаву медузу, и видећете колико су се кожа и мишићи растегнули у протеклих девет месеци. На срећу, ово је само привремено и можда ћете моћи да почнете да радите лагане вежбе већ 24–48 сати након рођења како бисте обновили језгро.
Тајни савет мајке: Покушајте да избегнете оштре фризуре које вам повлаче или растежу косу и експериментишите са различитим фризурама.
Танак на врху
Нажалост, можда ћете приметити да губите много косе у првих неколико месеци због променљивог нивоа хормона. Желећете да се сетите свих оних комплимената које сте добили о својим слатким бравама за трудноћу када извлачите гомиле косе из одвода за туширање.
Тајни савет мајке: Уложите у бележницу и пратите исхрану, почевши од болнице. Укључите из које дојке је ваше дете хранило и колико дуго је храњење трајало.
Кога сте хранили, када?
Кад данима, ако не и недељама нисте спавали више од два сата узастопно, било би вам опроштено што се не сећате када сте последњи пут хранили свог малог херувима. Неке мајке воле да прате своје оброке јер им то помаже у планирању дана, док друге само иду са током. Ускоро ћете сазнати која вам опција одговара.
Више о томе да будеш нова мама
10 савета за прве родитеље
Контролисани плач: како то учинити
Начини да се тата повеже са бебом