Да ли се икада сећате да сте ушли у собу и одмах осетили тешку, дуготрајну негативност након што се пар посвађао?
Како парови могу да науче да управљају снажним емоцијама које се могу генерисати међу њима?
За стварање свесног односа важно је бити свестан осећања која се стварају међу партнерима, посебно за интимне парове, јер су њихове комбиноване емоције веће од збира њихових појединаца делови. Када парови постану свесни и науче да воде рачуна о енергији која се ствара међу њима, уместо да се фокусирају на своје индивидуалне разлике, они стварају свесне односе.
Уочио сам тенденцију партнера да прво прођу кроз романтичну фазу своје везе, где њихова свесност остаје живахна, живахна и испуњена. У овом тренутку не примећују међусобне разлике. Осећања између ових парова обасјавају читав свет и живот се посматра из прелепог калеидоскопа. Током ове романтичне фазе, парови пројектују на свог партнера и свет платно испуњено сликама лепоте, доброте и љубави. А овај фокус на комбиновану дугу прелепих боја катапултира их у вишу свест.
Роберт Јохнсон је приметио да заљубљивање треба да буде иницијација у свет много већи од појединац - то је увод у идеале љубави, истине и лепоте који надилазе уобичајено живот.
Кад парови почну да постају свесни међусобних разлика и грешака, не схватају да је њихов партнер симбол и катализатор животне поезије. Током романтичне фазе гледају једно друго на идеализован начин. Али, месецима или годинама касније, када су укорењени у борби за моћ, њихов партнер постаје изрезбарен картон на који пројектују претеће ликове из сопствене прошлости. Такве перцепције покрећу бездушне, аутоматске, круте, десне вс. погрешне игре које партнере одвајају не само један од другог, већ и од позитивног трансцендента њихове комбиноване свести.
Уместо парова који желе да судија и порота реше њихове индивидуалне разлике, они могу да се развију алати за управљање потенцијално креативним или деструктивним моћима које често несвесно постоје између њих.
1. Фокусирајте се на процес између вас, а не на своје разлике.
2. Радите на прихватању несавршености и себе и свог партнера, док тражите дубље значење у аргументима који се понављају.
3. Будите знатижељни о својим наученим обрасцима које пројектујете на свог партнера.
4. Научите да користите комбиноване емоције односа за креативно побољшање живота, уместо за деструктивне маневре.
5. Радите на томе да живот једни другима повећате, уместо да смањите.
6. Ко-креирајте слику о томе како изгледа ваша идеална веза и свакодневно је визуализујте.
7. Обавежите се, једни према другима, да нећете учествовати у деструктивним интеракцијама које могу оштетити и на крају уништити заједничку свест.
У „Загрљају вољеног“, Степхен и Ондреа Левине пишу, како се у духовном процесу овде и сада, посматрају једно друго као „биће“ које се непрестано одвија. Они такође називају комбиновану свест као „вољену енергију“.
Може бити тежак процес претварања наше борбе за моћ у креативну енергију. Као што је Тхомас Мертон написао, „... права љубав и молитве се уче у тренутку када је молитва постала немогућа и срце се претворило у камен“.
Марион Воодман описује први пут када је видјела свог мужа без властитих пројекција након три године брака, када га је чула како звецка по кухињи, покушавајући уловити јаје. У почетку је почела размишљати у терминима „треба“, осуђујући његову неадекватност у кухињи. Затим је пустила сваку осуду и први пут је могла да га види, док је стајао на вретенастим ногама у бермудама, држећи несавршено поширано јаје. Осетила је тако дубоку љубав.
Научите да гледате „меким очима“. Гледајте без икаквог суда, са саосећањем и љубазном љубазношћу.
Ауторска права 2005 Линда Милес Пх. Д
