Наравно, струк ми се згуснуо, врхови руку су ми шири и оштре, а коса танка у поређењу са густом коврџавом гривом коју сам имала у двадесетима. Све ове ствари које могу лако препознати у огледалу прикрале су ми се са годинама, али ствари које нисам приметио све док нисам направио инвентар свог живота био је да су, уз неке физичке промене, постојале и неке психолошке промене такође.
Више:Како сам престао да видим своје тело као велику катастрофу
1. Не покушавам никога да импресионирам
Када сам био млађи, много сам бирао о томе како ћу се обући и шта ћу рећи на основу моје перцепције о томе шта други мисле. Ових дана је већа вероватноћа да ћу изабрати оно што ме чини срећним - било да су то панталоне за јогу или расправа о политици. Не размишљам често двапут о томе како други виде или мисле о мени.
2. Прихватам своје тело
Гледајући уназад на своје млађе године, имао сам одлично тело, могао сам да носим било шта и да изгледам добро. Никада нисам волео то тело. Увек сам мислио да се нешто у вези с тим мора променити. Сада сам захвалан што ми је тело здраво и може да ме носи са једног места на друго, и да будем искрен, мислим да изгледа одлично управо овако.
3. Покушавам да негујем и развијам пријатељства
Чинило се да је прије много година никло пријатељство, а затим и нестало, али увијек је било нових људи који су требали попунити пукотине. Сада, негујем људе које срећем и покушавам да одржим те односе здравим и напредним.
4. Волим жене и желим им све најбоље
Толико сам времена у младости провео завидан и љубоморан на све успехе, нове дечке, нове послове и достигнућа жена које сам познавао, али сада славим добре вести свих жена које познајем и са којима сам контакт.
Више: Како ме је једноставан чин прихватања спасио од моје кризе средњих година
5. Успех дефинишем срећом
Некада сам успех дефинисао наградама и новцем. Сада, људи за које мислим да су најуспешнији немају највећу кућу или најпрестижније радно место; успешни људи уживају у свом животу.
6. Научио сам да је смех најбољи лек
Знам да је то клише, али то је клише вредан прихватања. Без обзира колико лош дан имали мој партнер или ја, скоро увек можемо да насмејемо једно друго. Нисам имао појма колико ће ми смех излечити срце и смирити бриге како старим.
7. Могу да помогнем родитељима
Док сте млађи, често се обраћате родитељима за помоћ око свега, од прања веша до плаћања телефонског рачуна. Када достигнете одређене године, већа је вероватноћа да ћете помоћи родитељима него да ће они помоћи вама.
8. Могу да прихватим да сам успео
Као тинејџер нисам мислио да ћу доживети тридесету. Успео сам да пређем тридесету, и тако сам срећан и захвалан што сам овде. У свакодневном животу имам осећај захвалности. Дубоко сам захвалан на толико тога што други сматрају свакодневним. Осећај захвалности за свакодневицу треба неко време да прерасте у то, а кад то учините, будите сигурни да старите, али то има своје предности.
Више:Како су ми јога и медитација помогли да откријем ко сам
