Односи су компликовани. Једног дана савршено се слажете са пријатељем, а следећег се нађете у блесавом спору. Нема ништа лоше у томе. Али када пријатељство почне да се осећа као да је испуњено више негатива него позитива, можда је време да размислите о промени. Ако у свом животу имате особу за коју мислите да би вам могла учинити више штете него користи, запитајте се нека од ових питања. Можда ћете открити да одржавање тог отровног пријатељства једноставно није вредно тога.
Да ли заједно време чини да се осећате лоше због себе?
Иако све везе имају своје успоне и падове, већим дијелом би дружење с пријатељем требало учинити да се осјећате добро у вези себе и како тече живот. Уместо тога, ако проведете време са неким, осећате да се осећате лоше, та особа можда није најбољи пријатељ у близини. Он или она вас можда суптилно или отворено понижавају, а то може временом утицати на вашу самопоштовање и добробит.
Јесте ли у сталној конкуренцији?
Конкуренција може имати различите облике. То може значити да се стално борите за време разговора кад сте вас двоје заједно. Или се може догодити да осећате да друга особа увек покушава да вас споји. Обоје су изазовна питања за решавање, и ако их не решите, могу вас временом носити.
Да ли сте у стању да говорите отворено и искрено?
Најбоља ствар у пријатељству је имати некога са ким знате да можете разговарати о свему што вас мучи. Ако откријете да се стално морате цензурирати око некога или се осјећате као да је та особа неистинита, то може отежати комуникацију. А када то поверење нестане, успостављање смисленог пријатељства је практично немогуће.
Осећате ли се узнемирено или уморно након заједничког времена?
Провођење времена са пријатељем требало би да буде пријатно искуство. Требало би да се осећате лакше, а не оптерећено анксиозношћу. Ако откријете да стално понављате ствари које вам је пријатељ рекао или урадио у вашој глави, то пријатељство вам може узроковати непотребан стрес.
Да ли покушавате да не мислите на ту особу?
Репресија или порицање је један од начина на који ми као људи покушавамо да се носимо са искуствима у свом животу која не иду онако како бисмо желели. Пријатељи би требало да буду људи на које мислите и радо ишчекујете. Ако покушавате да игноришете мисли пријатеља, можда се он или она не понаша према вама онако како заслужујете. Одбацивање ових осећања могло би довести до тога да ћете поднети малтретирање дуже него што би требало. Уместо да игноришете негативна осећања према тој особи, признајте их и покушајте да схватите зашто их имате. Када именујете емоције и одакле потичу, лакше ћете их превазићи и смислити решења како се с њима носити.
Да ли се ваше пријатељство често осећа једнострано?
Нема разлога за то: Добро, чврсто пријатељство мора ићи у оба смера. Да ли се стално осећате као да дајете док та друга особа само узима? Ово је сигуран знак да се нешто мора променити. Улагање толико енергије и не добијање ништа заузврат је исцрпљујуће и изазваће само осећање огорчености. Ако је могуће, покушајте да разговарате са својим пријатељем. Можда ћете сазнати да вас је одушевила у последње време јер се суочава са проблемима код куће или открије причала је нон-стоп о својим проблемима, а да није слушала ваше, јер нема ко други да прича до. Покушајте да боље разумете зашто се однос осећа једнострано и идите одатле.
Шта може да се уради?
Што се тиче отровних пријатеља, једино што је сигурно је ово: Нешто се мора променити. Трпење са отровним пријатељством може трајати само толико дуго, и што дуже трпите, биће вам све теже. Прво што треба да урадите је да стекнете осећај шта везу чини нездравом, а затим да кренете одатле. Најбоља опција је да разговарате са својим пријатељем и видите да ли се нешто може учинити да се ситуација промени. Ако то не успе, можда ћете морати да се одморите од те особе и да се усредсредите на своје потребе и позитиву пријатељства имате у свом животу. Шта год да радите, не дозволите да патите без потребе!
више о пријатељству
Не дозволите да пријатељства пропадну
Да ли имате најбољег пријатеља?
Одржавање контаката са пријатељима у иностранству
