Група можданих ћелија мања од половине величине гумице за оловке говори вам када се морате пробудити, када бити гладни и када је време за спавање. Исте ћелије такође узрокују да будете дезоријентисани након што сте прелетели више временских зона.
Људски циркадијални сат, који се састоји од око 20.000 ћелија које воде рачуна о времену, мистификовао је научнике откад је унет у мозак пре око 30 година. Сада се истраживач са Универзитета у Калгарију приближава схватању како то откуцава. Др Мицхаел Антле, неуронаучник са Одељења за психологију Универзитета Универзитета Ц, коначно је показао да је 20 000 ћелија организовано у сложеној мрежи група које обављају различите функције - супротно раније прихваћеном уверењу да је свака ћелија радила исто ствар. Антле, водећи лидер у овој области, има два нова рада на ту тему: један је на насловној страни престижног престижног листа у марту 2005. Трендови у неуронауцис, а други би требао изаћи у наредном издању часописа Јоурнал оф Неуросциенцес. "Постоје огромне здравствене, безбедносне и економске користи од откривања како циркадијални сат функционише", каже Антле. „Вероватно смо још најмање 10 година удаљени од развоја пилуле која би могла да врати ваш циркадијални сат на елиминишу заостајање млаза, али ова нова перспектива у начину на који су ћелије организоване дефинитивно побољшава нашу разумевање. "
За сваки сат временске промене коју особа доживи потребно је око један дан да се потпуно прилагоди. Радници у ротирајућим смјенама стално се муче са прилагођавањем и као резултат тога имају добро документоване здравствене проблеме. На пример, једно истраживање је открило да су медицинске сестре које раде ноћу или ротирају у сменама у већем ризику од развоја рака дојке него њихове колеге у редовним дневним сменама.
"Ако се ваш распоред спавања стално мења, не можете а да не будете мање опрезни", каже Антле. „Када погледате катастрофе попут авионских несрећа, острва Три миље или Чернобила, често иза свега стоји особа лишена сна са критичним одговорностима. Кад неко промени свој распоред, желимо да пронађемо начин да са њим променимо своје тело како би остали будни, радили оптимално и доносили праве одлуке. ”
Антле се такође нада да ће даље експериментисати са техником која укључује ресетовање циркадијског сата променом нивоа серотонина, истог неуротрансмитера на који циља антидепресив Прозац. Каже да би једног дана могло бити могуће покренути људе осам сати напријед само уз таблете и свјетлосну терапију.
Сви земаљски организми-чак и једноћелијски организми-имају циркадијалне ритмове. У неким случајевима, циркадијални сат доприноси стратегијама преживљавања једноставним као што се не суши када излази сунце. Биљке и животиње имају своје еколошке нише, као и јединствене временске нише, као што вам сваки власник мачака може рећи.
