Ако вам је сезона празничних забава учинила данак на тену, вероватно нисте сами. Сви смо се препуштали и жртвовали сан још неколико сати испијајући коктеле и играјући олују. Али сада је време да своју негу коже вратимо на прави пут. Саставили смо коначни план опоравка и савети за негу коже да вратите свој тен у форму.
Корак 1: Одморите се
Након ноћи у ноћима када сте били будни одавно пре спавања, један од најбољих начина да свој тен вратите на прави пут је да обезбедите свој сан за лепоту. Након што празници прођу, вратите се чврстом распореду сна и потрудите се да легнете и будите се у исто време сваки дан. То ће вам помоћи да уђете у доследнији образац спавања. Одморна кожа има сјајан и здрав изглед. Уморна кожа је досадна и без сјаја.
Корак 2: Хидрирајте
Ако сте живели од коктела и кофеина, време је да своју пажњу вратите на стару добру воду. Што сте више дехидрирани (и алкохол и кофеин дехидрирају), ваша кожа и коса ће изгледати лошије, па вам овим саветом за негу коже предлажемо да појачате пијуцкање. Предлажемо да боцу воде за вишекратну употребу имате са собом док сте у покрету и када сте код куће. Такође можете напунити стаклени врч водом, исеченим краставцима и кришкама лимуна да би вас намамили да пијете воду током дана. Лимес и боровнице су још једна лепа (и укусна) комбинација. Адекватно хидрирана кожа је гипка, а не бледа и затегнута.
Корак 3: Користите циљану маску
Постоји маска за сваку бригу о тену на коју помислите, што их чини корисним алатом у вашој потрази за враћањем тена у стање пре забаве. Зима генерално такође може утицати на вашу кожу, па почните са хидратантном маском за обнављање и подмлађивање лица. Покушати Кате Сомервилле Куенцх хидратантна маска (45 УСД), који закључава воду остављајући кожу меком, глатком и ултра хидрираном. Ако се бавите пробојима (који се могу догодити након превише попуштања), уместо тога одлучите се за маску која уништава недостатке. Ми волимо Босциа маска за чист тен (30 УСД), који упија вишак уља и дубински чисти поре без иритације коже.
Корак 4: Детоксикација
Сада је тренутак да одморите своје тело после свих оних дана свечане забаве (и празничног весеља). Следеће недеље свако јутро почните са топлом водом и лимуном. Ово ће вам помоћи да избаците токсине из тела. Напуните своје дневне оброке с пуно свјежег поврћа и лиснатог зеленила, одлучите се за немасне протеине, добре масти (маслиново уље, авокадо) и клоните се свега што је шећерно или крцато мастима и калоријама. Ако можете да издржите, замените своју дневну шољу кафе за биљни чај или још боље, другу шољу топле воде са лимуном. Ужинајте воће и сирове орахе (уместо колачића или чипса), а након недељу дана требало би да се осећате много боље и приметите да вам је кожа светлија и вратила се у нормалу.
Још савета за негу коже
Нови начини зимовања коже
Касните: Како и даље изгледати сјајно
Најбољи пилинг за лице и тело
