Празници у новембру и децембру су тако стресно време за маме. Постоји толико тога за урадити (уређење куће, забаве, куповина поклона, додатни рачуни, да набројимо само неке) да се обично запослена мама катапултира у непрекидну машину! Резултат може бити стресна, уморна и нервозна мама. Ове сезоне одвојите неколико минута за паузу (да, можете себи приуштити 10 минута времена "ја") и размазите се.
Вежбајте дубоко дисање
Покушајте дубоко дисати док возите; не само да ћете бити мирнији током вожње и обављања послова, већ ћете у ваш систем унети важан кисеоник. Лице ће вам бити опуштеније, а ви ћете изгледати млађе и блиставије.
Направите своју срећну атмосферу
Направите листу песама својих омиљених песама и пустите их кад год можете. У исто време, ако сте код куће, запалите своју омиљену мирисну свећу како бисте се опустили или енергизирали. Ова срећна, мирна атмосфера остаће вам насмејана и живахна.
Осушите четку и учврстите тело
Приуштите себи третман у бањском стилу под сопственим тушем. Почните сувим четкањем тела четком за купање са дугачком ручком (дуга ручка ће вам помоћи да дођете до подручја попут леђа). Сувим четкањем тела побољшаћете циркулацију и пилинг мртвих ћелија коже. Суво четкање такође може помоћи у смањењу појаве целулита. Користите дуге замашне покрете, почевши од стопала и напредујте, заустављајући се код врата и увек четком према срцу. Када завршите са телом, скочите под туш да исперите вишак коже. Завршите додавањем учвршћујуће и хидратантне креме за заптивање предности сухе четке. Један од покушаја је Лумене Спа Интензивно учвршћујући лосион за тело (
Таргет.цом, $15).Деток бања са кадом
Напуните малу чинију топлом водом и неколико капи етеричног уља (попут неролија или еукалиптуса). Натопите крпу за прање мирисном водом и ставите је на лице. Затим напуните каду са две шоље Епсом соли (одлично за болне мишиће и за смањење надутости).
Третман хидратације
Током сушне зимске сезоне, одлично је хидрирати тело и лице на било који начин. Започните овај третман наношењем хидратантне маске на лице. Треба пробати Филозофију Трајна нада Инстант освежавајућа маска за влагу (Улта.цом, $25). Затим додајте природно уље за тело као што је Лалициоус Оил за тело (ввв.лалициоус.цом, 24 УСД) у вашу каду за меку и свиленкасту кожу. Испробајте мирис који има кокос, манго или гарденију за тропски осећај. Након каде, нанесите кремасти маслац за тело са сличним мирисом да натопите кожу влагом и наставите осећај одмора.
Још идеја за одмор за маме
10 најбољих празничних поклона за нове маме
Модне, функционалне ствари за одмор за маме
5 идеја за празничне поклоне за гламурозну маму
