Праве жене деле: Како се мазим

Наћи мало времена за себи је важно за ваше ментално здравље и вашу укупну срећу. Иако може бити тешко пронаћи време за себе, то је свакако неопходно.

Повезана прича. Ови лепљиви гелови од 15 долара трају дуже од салона Маникир, Пријавите се за неколико минута и тренутно имате попуст од 20%

Разговарали смо са разним правим женама широм земље како бисмо сазнали како се мазе.

Мани-педи

Већина жена са којима смо разговарали поменуле су мани-педи као један од својих омиљених начина да се размазите.

„Пре него што сам постала мама, одлично сам се мазила“, каже Лаура Виллард, СхеКновс Парентинг Едитор. „А онда сам ушао у тај образац за који сам се заклео да никада нећу - увек стављајући све остале испред себе. Недавно сам се обавезала да ћу се поново бринути о мени, па сам почела одласком на манис и педис сваке две недеље. Не одговарам на е -пошту и не радим ништа, а своју децу немам са собом. Није ништа огромно, али то је сат и по мирног времена, и на крају, због лепих прстију и прстију осећам се боље у вези себе. "

click fraud protection

Време вожње

Неколико жена је поменуло бекство у колима. Не за викенд, већ само на сат времена мира.

„Сваке недеље одлазим на пољопривредну пијацу, која је удаљена око 45 минута вожње“, каже Вероница Гарциа, мајка троје деце из Тексаса „Све се врти око мене, а на путу свирам музику коју год желим колико год желим тамо. И наравно, куповина здраве хране за моју породицу је велики бонус. "

Чикашка мама и писац Лиса Стеинке слаже се да је понекад важна вожња, а не одредиште. „Возим сат времена да средим косу. Подједнако је важно време проведено у колима као и фризерка. "

Медитација

За све нас је важно да одвојимо време да се опустимо, смањимо стрес и напунимо батерије. Један од најбољих начина за то је медитација. Медитација пружа душевни мир, снижава крвни притисак, смањује напетост мишића, смањује анксиозност и чак може излијечити главобољу.

„Некада сам имала невероватне, исцрпљујуће стресне главобоље“, каже Цристал Давис из Далласа. „Онда ме је један од пријатеља увео у јогу. Не могу вам објаснити какву је разлику направио у мом животу. Не само да могу поново да функционишем, већ се осећам срећније и здравије него икад. "

Спа дан

Кад вам је потребан одмор, нема ничег попут пуштања некога другог да се брине о вама - чак и на сат времена. Многе жене уживају у задовољствима спа дана, или барем у излету у салону ради мини шминке.

„Кад год се осећам исцрпљено или под стресом, одлазим у бање“, каже Царин МцМицхаел са Флориде. „Између посла, породице и свега осталог лако је изгорети. Али ништа поподне у бањи не може да се поправи. Сваког месеца идем на масажу или на лице. И имам сталан састанак у салону сваке две недеље да ставим под контролу мани-педи и обрве. "