Ако сте неко ко долазак празника доживљава са сличним предосећањем какво осећа цртани филм лик над којим расте сенка падајућег клавира, ево неколико савета како пребродити крај године сезона.
Опција 1: Не славите уопште
Поново испитајте шта празници - били они верски или културни - за вас су зли. Можда сте чули да се компанија РЕИ затвара за Црни петак како би подстакла купце да „изађу напоље“. "Мислимо да је Црни петак измакао контроли", рекао је Јерри Стритзке, ДИРЕКТОР. ланца који је специјализован за опрему за фитнес и рекреацију на отвореном. Можда је пасивно агресивно, отворено агресивно и једноставно погрешно понашање ваше породице такође измакло контроли. Можда немате блиску породицу са којом сте или сте прошли породичну трауму и треба вам мало простора. Зима је већ довољно тешка, зар не? Можда само треба да побегнеш од свега.
Постоји говорник из Ал-Анона (породице и пријатељи групе алкохоличара),
Отац Том В., који говори са именима попут: „Како живети у свету са лудим људима“. Он је искрен и смешан, а ја не сетите се тачног цитата, поменуо је пријатеља који се бавио хришћанским породичним празницима путујући до нехришћана земље. Поента је била, ако наставите да виђате те људе сваке године, ко је луд? Можда је време да се одморите годину или више од свих тих глупости. И даље можете да радите ствари које су вам забавне и потенцијално уживате у слободном времену или ван града. Или је понекад само слободан дан код куће - мини боравак - идеалан.Ову опцију можете сами изабрати и можда ћете открити да у вашој средини има више људи против или за празнике него што сте мислили.
Опција 2: Прославите са породицом - под вашим условима
Мислите да су луди, мисле да сте луди - и тако је то. Можда желиш да будеш шетач ватре и да их ипак видиш. То је ваш избор. Ако упаднете у ту ватру, носите сопствену заштитну опрему домаће производње или набавите надоградње од терапеута или добар пријатељ о томе како донети облак љубави према себи када одете на непријатељска места пуна старих нагазне мине. Ако волите медитацију са пажњом или вођене слике, препоручујем ову кратку „свету паузу“ вођену активност подизања свести Тара Брацх. Или, ако имате времена, испробајте овај дужи говор о љубави према себи будистичког учитеља Јамес Бараз, кога сам имао срећу да чујем како говори у Ричмонду, Вирџинија.
Можда вам људи са којима сте за празнике искрено нису омиљени људи. Знати да је то у реду - јер стварност је боља од понекад претварања. Можда их волите, а можда нисте сигурни у то - можда их волите до смрти, али они разбесневају. Знате како кажу: "Ставите прво своју маску са кисеоником." Заиста не желите да улазите у породични сценарио без маске за кисеоник. Нека брига о себи буде приоритет и видите кога желите, кад год желите, колико год желите. Ваше потребе, распоред и глас су важни, зар не? Будите свој делегат за великим столом и одржавајте свој балон личног простора.
Не морате да преузмете ниједан позив да бисте расправљали о томе шта вам се спрема. Можете слушати себе и покушати да одговорите на начин који вам одговара. Можете бити несавршени. Неким људима пуно шетње, гледање телевизије или кување може им помоћи да прођу кроз непријатан или ужасно неугодан дан са породицом.
Опција 3: Креирајте сопствене традиције
Све празнике су измислили различити људи, па их измислите сами! Прославите последњу Тацо ноћ у децембру или прве нове чарапе у јануару. Можда сте чули или прославили „Пријатељску празнику“, која је Дан захвалности оријентисан према пријатељима. Још један одличан пример јединственог плана за одмор у Њујорку је пустити Људи из Њујорка пронаћи вам божићну породицу, програм који је основао üпопуларне фотографије и савремене странице антропологије тротоара Људи из Њујорка. Неки људи могу изабрати да волонтирају, да се мршаве умоче у ледену воду, обуку као злочести вилењак или остану у свом пиџама по цео дан гледајући било коју емисију у којој су британски акценти док пијете Баилеи'с и топлу чоколаду.
Поента је да имате један слатки и кисели живот који је потпуно ваш. Ако традиције које су створили људи који су дошли пре вас нису ваша ствар, немојте осећати потребу да их вежете. Будући да сте креативни и верни себи у начину на који проводите зимске празнике, можда стварате више простора за кретање за оне око себе и оне који ће тек доћи.
Дакле, ради шта хоћеш.
