Иако би то требала бити чисто позитивна прилика, зимски празници могу бити једно од најстреснијих доба године за многе жене. Учините ове празнике угодним уз ове једноставне савете.
Урадите ствари раније
Иако неке ствари нећете моћи да урадите док се велики дан не приближи, постоји много задатака које можете обавити унапред. Оставите недељу дана пре Божића за задатке у последњем тренутку и побрините се да их уклоните с пута много пре децембра. 25 приступа:
- Куповина поклона: Никад није прерано!
- Завијање поклона: Ако их омотате чим их донесете кући, нећете морати да бринете о томе да ће неко завирити!
- Постављање спољашњег декора и светла: Ово може бити заморно и заморно, па урадите то барем три недеље унапред ако је могуће.
- Планирање божићних оброка: Направите списак тако да знате тачно шта ћете морати да купите када се приближи Божић и до тада можете да га избаците из мисли.
- Обавља свеобухватно чишћење: Наравно, хтели бисте брзо да средите датум ближе датуму, али неколико недеља пре добијте велике послове попут брисања прашине и реорганизације.
- Постављање унутрашњих декорација: Ако имате много украса, учините процес мало лакшим за преузимање тако што ћете се обавезати да ћете почетком децембра распакирати једну кутију сваки други дан.
- Добијање коначног рачуна за госте: Наравно да не желите да будете упорни, али имате право да знате колико људи долази како бисте могли у складу с тим планирати. Зато се не плашите да се борите за те одговорнике!
Можда ћете се осећати глупо када вадите своје дрво месец дана пре Божића, али ако је то потребно да бисте били мирни и заједно када се ближи празник, учините то!
Делегирајте неколико задатака
Деца би можда желела да се играју са својим видео играма, а супружници би могли да се повуку у своје канцеларије, али није поштено да ви радите сав посао док се сви други одмарају. Подсетите их да је потребно свима да празник учине посебним даном. Мала деца могу да помогну у украшавању и повременим пословима чишћења, старија деца могу да помогну у припреми оброка и одрасли могу допринети неким већим декоративним задацима, попут вешања светла и вађења ствари складиште. Не покушавајте да преузмете све сами, јер стрес и нервоза никоме не помажу и не пријају.
Оно што чини срећним
Тенденција многих жена када стигну празници је да одустану од својих основних извора уживања у настојању да све заврше. Али кад дан за даном проводите ствари радећи за друге и не мислећи на себе, можете се брзо истрошити и тада никоме нисте добри. Ако вас ујутро чини пола сата трчања или уживање у чаши вина и поглављу књиге увече, немојте одустати само зато што имате много посла. Изаберите једну ствар коју ћете радити само за себе и нека вам то буде приоритет. На крају крајева, имате право уживати у празницима једнако као и сви други!
Не знојите се ситницама
Током празника ћете се готово сигурно суочити са грубим тазбом који коментарише вашу „суву“ ћурку или дете које неће мирно седети. Колико год ове појаве биле фрустрирајуће, важно је запамтити да се у празницима не ради о савршенству. Они раде на томе да дају све од себе и уживају у томе. Зато уживајте у добрим тренуцима и допустите да они мање звездани прођу поред вас.
Више о одржавању стреса
Природни начини борбе против стреса
5 Храна за ослобађање од стреса
Планирање забава без стреса
