Ако сте волели и изгубили, вероватно још увек размишљате о оном ко је побегао. Недавно истраживање показало је да најчешће жаљење међу одраслим Американцима укључује пропуштену љубавну прилику. Заправо, 44 посто анкетираних жена (и 19 посто мушкараца) навело је романтично жаљење као своје најупечатљивије, показало је истраживање. Ако још увек држите осећај романтичног жаљења, ево како да наставите.
Останите у садашњости.
Размишљајући о нечему што бисте желели да сте урадили или рекли или размишљате о томе како је ситуација могла да се заврши другачије да сте само деловали на импулс може вас излудити - а то је тотално губљење времена и енергије. Осим тога, само се осећате још горе због ситуације. Твој живот је у поклон, а не прошлост. Зато се стално подсећајте да живот иде са или - ако дозволите прошлим жаљењем да вас повуче - без вас.
Размислите о томе шта сте научили.
Понекад је једини начин да се ослободите жаљења да размислите о ситуацији на потпуно нов начин - као поуку, а не као неку врсту вашег неуспеха да учините да добра ствар успе. Ако можете да извучете животну лекцију из романтичног жаљења, стећи ћете нови поглед на време у свом животу које вам је до сада изазивало само тугу. Позитивно окретање осећаја жаљења може умањити осећај да сте пропустили нешто што никада нећете вратити.
Узмите у обзир да то није требало да буде.
Не верују сви у идеју да се све догађа с разлогом, али такав начин размишљања може вам помоћи да се ослободите живота у прошлости и задржавања романтичног жаљења. Узмите у обзир да љубав коју сте изгубили или романтична прилика која је прошла поред вас једноставно нису требали бити. Нешто вас је спречило да разговарате са тим типом или да побегнете у Француску са слатким дечаком кога сте упознали у хостелу; чињеница да сте рекли „не“ или отишли значи да ситуација вероватно не би успела. Можда сте себи дугорочно учинили услугу не одабиром одређеног романтичарског пута.
Више о кретању даље
Кад ваш бивши има некога новог
Како се носити са одбијањем
Зашто не можеш да раскинеш са њим
