Нађите времена за вас
Прво прво - ако ћете одвојити мало времена да покажете своју захвалност, морате да одвојите време за то. Баш као што можете заказати доручак са својим најбољим пријатељима или одлазак у теретану, закажите састанак са собом. Заправо, издвојите време у свом недељном распореду (између свих осталих обавеза) за „време за мене“.
Угађајте себи
Ко не воли да се мази? Било да резервишете месечни бањски третман, недељни маникир или се потопите у хидромасажну каду након посебно стресног дана, посетите себе редовно. Не само да ћете себи дати нешто чему се радујете, већ ћете смањити стрес и показати себи љубав! Чак и склупчање уз чашу вина и добру књигу са искљученим телефоном и скривеним лаптопом може бити облик мажења. Уради само оно што чини да се осећаш добро.
Извади се
Не постоји правило које каже да вам је потребан састанак за вечеру, филм или уметничку галерију. Ако желите да урадите нешто или желите да одете, предлажемо да то учините самостално. Изведите се - било у вински бар који волите, у ресторан у који сте жудели да одете или у филм који заиста желите да видите. Ово ће изградити самопоуздање и омогућити вам да се осећате независније и опуштеније са собом.
Пробати нешто ново
Лако је испробавати нове ствари са пријатељем или партнером, али соло авантуре могу бити мало зезнутије. Не предлажемо скок из авиона или вожњу највишим, најстрашнијим тобоганима (осим ако то не желите). Говоримо о томе да испробате нешто што сте одувек желели да радите, било да је то учење новог језика, узимање новог спорта или упис у разред за стално образовање. Радити нешто ново одличан је начин да се оснажите и сами забавите.
Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена *
