Лето је пролазно. Скоро да се чини као да је готово пре него што почне, па ове године предлажемо да извучете више из ове кратке, али сензационалне сезоне одвајајући ми преко потребно време. Застаните и помиришите руже - буквално - пре него што лето прође поред вас. Дошли смо до листе једноставних, али ефикасних начина да искористите свако омиљено доба године.
Одредите приоритете
Љето често значи паковање више него обично током већине викенда и може вам оставити осјећај преоптерећености. Уместо да покушавате да сваку следећу активност, једнодневни излет и посету баки натрпате у наредна два месеца, одвојите ствари које морате да обавите од жеља које желите да обавите. За сваки камп који је већ резервисан или викендицу која је изнајмљена у рано пролеће, вероватно постоји посета забавном парку или роштиљ у комшилуку из којих се љубазно можете поклонити. Поента је да се потрудите да урадите ствари које сте планирали или се радујете целог пролећа (а можда чак и зиму), али одустаните од ствари које ће вас само стресирати и заузети превише време.
 |
Једном када направите листу ствари које морате урадити, одолите осећају да не радите „довољно“. Уобичајено је да паничите и мислите да је ваш календар сада широм отворен након што сте уклонили активности. Размислите о томе на овај начин: Свако слободно време које имате сада можете да радите како желите. |
Само реци не
Ово је вероватно најтеже учинити ако има толико људи да се види и толико ствари учинити, али понекад одвојити више времена за мене значи рећи не - својој деци, пријатељима, својим тазбини. Од вас се не може очекивати да будете свуда свуда и иако се можете осећати кривим што одбијате људе, то ће вас на крају учинити разумнијим. Што сте под стресом и што више правца вучете, лето ће брже пролетети-тако брзо да нећете ни приметити да сте пропустили све док не дође време да свуда извучете џемпере и топлу одећу опет.
Планирајте спа дан
Врхунски соло дан укључује мажење. Ако можете да у свој летњи буџет уврстите путовање у бању (сами или са блиским пријатељем или двоје), ми кажемо да то учините! Провођење дана на масажи, пилингу лица, пилингу тела и педикиру може вас поново напунити енергијом и избрисати стрес због летњег распореда који сте можда осећали. Најбољи део је то што док сте у сауни или сређујете нокте, нећете моћи да примите телефонски позив свекрве са питањем када навратите. Спа време је твој време и важно је да се овог лета почастите бар једном.
Погледајте ове 5 сјајних урбаних дневних бања >>
Одморите се
Нико не би требало да осећа потребу да буде супер-мама. Све док волите своју породицу и добро се бринете о њој, не би требало да вршите превелики притисак на себе да бисте све време чинили срећним. Узимање слободног дана од играња шофера или одвајање сат времена на крају дана за купање у кади или уживање у чаши вина на задњој палуби не чини вас лошом мајком - чини вас човеком. Осим тога, што више времена одвојите, мање ћете бити под стресом овог лета - што вас на крају чини срећнијима, здравијима и много бољом мамом, женом и пријатељицом.
Још савета за управљање временом
Задаци мама: Како пронаћи више времена за своју децу
Жонглирање послом и породицом
Радна мама 3.0: Заказана тишина
