У СхеКновс -у волимо Генесис Тодаи'с Гуммие Витамини. Подсећа нас на то да смо дете и свакако није мука да узимате дневне витамине када окусите ово укусно! Морамо да разговарамо са њиховим творцем, доктором за натуропате и стручњаком за суперхрану, др Линдсеи Дунцан. Доктор Дунцан је гуру хране за многе познате личности, укључујући Деми Мооре и Марц Јацобс. Дао нам је неке информације о витаминима, супер воћу и одличном губитак тежине савет. Он такође дели најчудније митове о губитку тежине које је икада чуо од својих славних клијената.
Који је савет број један за мршављење и савет о здравом телу који дајете својим славним клијентима?
Др Линдсеи Дунцан: Поделит ћу ово на 2 засебне категорије, прво, савет за мршављење. Савет број један за смањење телесне тежине који дајем својим славним клијентима је да не узимају нешто што сте продали да бисте смршали. Учим их како функционише њихов метаболизам и шта треба да ураде како би боље функционисао, што онда доводи до тога да њихова тела губе тежину без напора. Дакле, ако узмем славну особу А и научим их како да побољшају своју пробаву, апсорпцију и асимилацијом хране, они ће сагорети, обрадити и метаболизирати све 40, 50 или догађај 60 процената боље. Резултати ће бити лаки, брзи и импресивни. Затим се постарам да елиминишу сав отпад из својих тијела јер наша тијела свакодневно производе велике количине отпада па се не држимо за ништа што не желимо. Затим их учим да је њихов метаболизам баш као мотор аутомобила, и ево где то постаје добро, учим их како да окрену загревају, а када појачају топлоту, сагоревају све, постарају се да се све претвори у енергију и користи током целог дан. Ја сам попут пројектила који тражи топлоту када је у питању обезбеђивање да се ништа не складишти или не чува у телу. Учим их да их можете користити и спалити као гориво или их одложити на задњицу и бокове.
Знојите се и растегните, знојите се и растегните, знојите се и растегните. Знојење, истезање, дахтање, стимулација и повећање кардиоваскуларне активности један је од најбржих и најефикаснијих начина поништити лошу ноћ у којој се једе, лошу ноћ у којој се пије, поништити међународни лет, уклонити умор, уклонити депресију и поништити фрустрација. Идите у топлу собу и знојите се, идите горе -доле степеницама, учините све што је потребно да се ваше тело зноји најмање 35 минута.
Колико су важни дневни витамини? Шта вас је инспирисало да смислите витаминске гуме?
Др Линдсеи Дунцан: Дневне витамине стављам у исту категорију као и чисти ваздух, здраву алкалну воду и тамно лиснато зелено поврће. Они су за мене неопходни, неопходни су више од 28 година и неопходни су за 100 посто моје клијентеле. Жалосна је чињеница да наше загађено, токсично окружење, наше земљиште са недостатком хранљивих материја и осиромашено земљиште, наши витамини, минерали и брза храна која је осиромашена ензимима и наш превише постижући стресни начин живота узрокују исцрпљивање критичних, виталних хранљивих материја. Научио сам у протеклих 28 година да је најбоља полиса осигурања коју могу купити здрав, једноставан, витамин одличног укуса додатак који не гутам цео и коцкам се да ли ће се метаболизовати, већ да жвачем и дозволим му да се помеша са мојим пљувачке, која гарантује да се свари, метаболише, апсорбује и асимилује у моје тело и храни 60 трилиона ћелија Људско тело. Морамо запамтити да наш желудац нема зубе, ставити у стомак ствари које нису помешане са вашом пљувачком и ваше тело има проблема са варењем.
Шта су заправо супервоће и шта нам раде? О чему се ради?
Др Линдсеи Дунцан: Супервоће је добило то име из врло специфичног и рационалног разлога, врло је слично упоређивање суперцентра са обичним центром, суперчовека са обичан човек, супермодел уобичајеном моделу, супер воће има супер велике количине хранљивих материја које су нам потребне да одржимо живот и учинимо га здравим, живахним и снажан. Супер воће такође садржи јединствена нова једињења која се не налазе ни у једној другој биљци или храни на земљи. Ево неколико примера: Ацаи садржи висок ниво омега масних киселина 3, 6 и 9, што је врло необично за воће, које обично добијамо из рибе. Ацаи такође садржи супер моћан антиоксиданс који се назива цијанидин 3-глукозид. Недавно је откривено да Ацаи садржи 75 природних, активних једињења која тек треба да се идентификују, а немају чак ни имена. Још један савршен пример била би Гоји бобица из Хималајске регије која садржи веома јединствена моћна лековита једињења звана Лициум Барбарум полисахариди. Ово су јединствени полисахариди пронађени само у бобици Гоји који имају величанствена и далекосежна лековита својства. Много тога је привукло пажњу научне заједнице у којој су обављене десетине и десетине клиничких испитивања на овим јединственим једињењима. Могао бих да дам подједнако убедљиве примере за кркавину са њеном невероватном омега 7 масном киселином, плодом Нони са југа Пацифик са својим једињењима ПП1 и ПП2 и Мангостеен из југоисточне Азије са својим веома моћним и јединственим садржајем ксантона.
Који је најчуднији мит о губитку тежине који сте икада чули од својих славних клијената?
Др Линдсеи Дунцан: Рекао бих да их има превише за које сам чуо годинама да бих их прецизирао, али био сам изложен најлуђим дијета да се може замислити - од дијете за терапију урина до дијете од грејпа и трчати низом различитих намирница све до дијете са потпуно смеђим пиринчем, па чак и исхране са сировим црвеним месом, што је вероватно било једно од најгорих које сам видео. Имао сам пацијенте који су покушавали да буду воћари, па чак је и један покушао да буде дисач, што очигледно није успело. Најважније је да диверзификујете своју исхрану, направите паметне, здраве, образоване изборе и једете храну која испоручује највише хранљивих материја попут суперхране.
Још налаза лепоте
Недеља плаже лепота налази: БЕЦЦА Боја за плажу
Налази лепоте на недељи плаже: Тхе Цоол Фик компаније Схавеворкс
Налази лепоте: ОЦЦ Липс Тарс
