Како прекинути навику стално се жалити - СхеКновс

instagram viewer

Од толико наших писаца и читалаца слушамо о моћи захвалности. Извештавају да само одлуком да буду захвални могу променити своје ставове и много више уживати у животу. С обзиром да се Дан захвалности налази иза угла, чини се да је ово савршено време за разговор о томе како сви можемо да искористимо моћ захвалности како бисмо ове празничне дане учинили сјајним.

поклони за неплодност не дају
Повезана прича. Добронамерни поклони које не смете дати некоме ко се бави стерилитетом

т

т Једна од мојих омиљених прича на ову тему је Рутх Јонес, која је у нашој књизи написала, Пилећа супа за душу: Пронађите своју срећу, о томе како је намерно и методично унела захвалност у свој живот. У „Велики изазов за Дан захвалности”Рутх описује како су она и њена пријатељица Марилин сједиле у кафићу жалећи се на све што су требале учинити. Марилин је жалила због свих припрема потребних да јој пријатељи дођу на састанак групе књига, а Рутх се плашила посла потребног да цела њена породица дође на Дан захвалности. Она и Марилин су навеле шта то значи: „Кување и чишћење, мењање постељине, питајући се шта да нахранимо свима за доручак.“

click fraud protection

т Тада је у кафић ушла једна посрнула жена, очигледно бескућница. Мерилин се упутила према шалтеру и платила женски доручак. Када јој је Рутх дала комплимент, Мерилин је рекла: "То је била кривица."

т Рутх је схватила да су она и Марилин стекле лошу навику да се жале на своје животе, који су били пуни породице и пријатеља, лепих домова и добре хране. „Требало би да престанемо да се жалимо, то је лоша навика“, рекла је. Одлучили су да одустану од жалби за Дан захвалности. Мерилин је поставила њихов изазов: „Водићемо дневник. Запишите сваку жалбу. Затим смисли нешто на чему би требао бити захвалан, па и то запиши. "

т Следећег јутра Рутх је назвала Марилин. „Била сам будна 15 минута и само сам се жалила“, признала је. "Ово је тешко!"

т Марилин се насмејала. "У реду, брзо, на чему сте захвални?"

т „Разговарам телефоном са својим најбољим пријатељем и мачка ми се мучи у крилу. Ста је са тобом?" упитала је Рутх.

т „Пијем кафу у топлој кухињи и спремам се да вежбам“, одговорила је Марилин. „Видиш? Ово на крају неће бити тако тешко. "

т Рутх је рекла: „Било ми је тешко вјеровати да сам се толико жалила на тривијалне ствари. Тешко је поверовати да нисам био захвалнији породици, пријатељима и здрављу. Мој ум се стално враћао бескућници. "

т Како су недеље пролазиле, Рутх и Марилин су приметиле да су њихове бележнице бележиле више благослова него притужби. Имали су боље ставове и са нестрпљењем су ишчекивали остатак годишњих одмора. Рачунање ваших благослова заиста функционише!

т Као што је Гералд Гоод рекао: „Ако желите да преокренете свој живот, покушајте да захвалите. То ће вам значајно променити живот. "

т За сличну причу прочитајте, „Улазак у зону захвалности“ аутор Јеанние Ланцастер.

Фотографија: Вавебреакмедиа Лтд/Вавебреак Медиа/360/Гетти Имагес