„Извлачење нафте“ брзо добија на популарности као третман лепоте и здравља за генерацију хипстера. Али пре него што завртите нерафинисано уље око уста и кроз зубе, ево шта треба да знате.
Фотографија: Стоцкбите/Гетти Имагес
Извлачење уља је древни ритуал лепоте и здравља. Ритуал укључује стављање нерафинисаних биљних уља - попут кокосовог или сезамовог - у уста и вртложење уља кроз зубе 20 минута ноћу или ујутру. Само идите на интернет и вероватно ћете видети људе који ту технику називају сумњивим леком за разне болести.
О чему се ту ради
Лана Леахеи једна је жена која приписује технику. „Заправо сам то почела да радим јер сам чула да помаже при брушењу зуба“, рекла је. "Од када сам то почео, мој дах и опште здравље зуба су бољи, а и кожа ми изгледа боље." Додала је да није сигурна у стварност извлачење уља чини разлику, али јој ритуал вежбе помаже да се смири и направи бољи избор за своје здравље током целог дан.
Други нису баш толико резервисани у подршци извлачењу нафте. Ерица Столман у
Фасхионлусх је преко месеца о техници. Према Ерики, предности су „прилично бескрајне и разликују се за све“, али укључују опште детоксикација организма, уклањање акни и екцема и лечење каријеса, мигрене и мамурлука. Такође је тврдила да су јој зуби бељи и да јој се ТМЈ побољшава као резултат извлачења уља сваког јутра.Успорите за науку
Међутим, истраживања о извлачењу нафте не подржавају технику толико колико би заговорници могли пожелети. Снопес извештава да постоји врло мало клиничких студија ове технике, а оне које постоје само указују на мања побољшања маркера оралног здравља. Снопес даље истиче да не постоје апсолутно никакве студије које би потврдиле тврдњу да извлачење нафте лечи или спречава болести, „Нити постоји разумно научно објашњење о томе како би једноставно замахивање уљем у устима могло постићи било шта од тога ствари. "
У суштини, то значи да не можете и не бисте требали рачунати на извлачење уља како бисте помогли при хормоналној неравнотежи, упали, смањењу несанице или здрављу коже. Такође не може излечити шупљине.
Снопес је до својих закључака дошао преглед клиничких студија о извлачењу уља доступна преко Националног института за здравље. Ове студије показују да извлачење уља може допринијети побољшању здравља десни, задаха и плака, чиме се смањује ризик од каријеса и неугодног задаха. Пракса, међутим, није клинички повезана са побољшањем здравља и лепоте у другим системима тела.
Разумна очекивања
Ако се надате да ће извлачење уља решити све што вас мучи, вероватно лајете на погрешно дрво. Истраживања врло јасно указују да пракса неће „детоксиковати“ ваше тело, будући да бубрези и јетра ионако раде на томе. Неће учинити ништа за делове вашег тела који нису у вашим устима.
Упркос томе, сигурно нема ништа лоше у пракси ако то волите да радите. Ваши зуби, десни и језик ће вероватно имати користи од протицања чисте течности око уста, па је могуће да ћете као резултат тога приметити белије зубе и здравије десни. Попут Лане Леахеи, и вама ће на крају дана бити корисно користити извлачење уља као умирујући и опуштајући ритуал. Само знајте да су предности повлачења уља приближно исте као и извлачење воде или (још боље) антибактеријско испирање уста кроз зубе.
Још савета за лепоту
98 Откривено је да производи за тело садрже хемикалију која изазива рак
Водич за поклоне лепоте без окрутности
Зашто носимо неутралне уместо ништа?
