Осим других обавеза као мама, морате одржавати чисту кућу, прати веш, куповати намирнице и побринути се да сви седну на здраву вечеру. Такође бисте желели да имате свој живот и да с времена на време уживате у мени. Веровали или не, могуће је бринути се за све остале и још увек имати времена да се бринете о себи. Ево како.
Направите план оброка.
Испланирајте оброке целу недељу пре него што кренете у куповину намирница. Купите све што вам је потребно за те оброке и нећете се морати враћати у продавницу пре следеће недеље. Планирајте оброке за које су потребни свежи производи за почетак недеље, тако да ће воће и поврће и даље бити у доброј форми. Добијање свега што вам је потребно на једном путовању елиминисаће додатна путовања и уштедеће вам време (и новац).
Како направити планирање оброка лако >>
Скувајте два оброка одједном.
Када правите вечеру прилагођену замрзивачу, удвостручите рецепт. Те ноћи послужите половину породици, а другу половину замрзните за напоран дан. Не постоји ништа попут сазнања да је вечера већ направљена и само је потребно ставити у рерну.
Кување једном месечно >>
Позовите на вечеру.
С времена на време нема ништа лоше у пиззи или оброку за јело. Ако нисте задовољни избором хране за понети, погледајте услуге доставе оброка у вашем подручју. Они обично испоручују домаћа и топла јела или јела припремљена у рерни за које можете да се осећате добро када послужите своју породицу.
Нађи помоћ.
Ако су ваша деца довољно стара, ангажујте их за помоћ у свакодневним пословима. Дајте им избор: Питајте да ли би радије помели под или очистили купатило. Шта год да изаберу, помажу вам, али и даље се осећају као да имају избор. Укључите и свог мужа у вежбу. Нема разлога да га изузму од кућних послова! Ако се свако мало убаци сваки дан, одмах ћете имати своју кућу у врхунском стању.
20 Послови прилагођени узрасту >>
Заборави савршенство.
Престаните да покушавате да будете Супер жена; она је мит У реду је оставити гомилу веша расклопљену или мрвице на поду један дан. Немојте се осећати лоше што с времена на време сервирате остатке хране или тражите од мужа да учини нешто за шта немате времена. Понекад само треба да оставите ствари недовршеним да се уклопе у забаву која живот чини вредним живљења.
Направити планове.
Одредите стални датум са својим девојкама сваког месеца. Ако је већ у писаној форми, мања је вероватноћа да ћете прекршити планове када се ваш распоред попуни.
Још савета за ужурбан распоред
Организовање лудог породичног распореда
Зашто би маме требале да цене њихов заузет распоред
Паметни савети о исхрани за жене са више задатака
