Тинејџери се у свакодневном животу много баве, па упркос псеудодушном фронту који су поставили, многи се боре са самопоуздањем. Чак и ако ваш тинејџер делује самоуверено, предузмите кораке да ојачате његов осећај себе, избегавајући најчешће убице самопоуздања.
Одбијање
Одбијање никада није добро, без обзира на извор. Тинејџери су у годинама када покушавају да схвате ко су и где се уклапају, а опажено одбацивање може створити дубоке ране. Др Фран Валфисх, дечији и породични психотерапеут и аутор Самосвесни родитељ, истиче следеће уобичајене ситуације одбијања:
- Одбијање пријатеља/вршњака
- Понижење од стране наставника пред одељењем
- Критика родитеља или напад гнева
- Одбијање од дечка или девојке
„Будите љубазни према својој деци. Начин на који се понашате према својој деци поставља модел како ће се они понашати према себи. Изградите самопоштовање користећи речи које подржавају и мотивишу, а не критикују “, саветује она.
Изглед
Колико год учили да су унутрашњи квалитети вашег тинејџера најважнији део онога што он јесте, чињеница остаје: Деца могу бити окрутна. Ако се нешто о изгледу вашег детета може лако решити да бисте спречили задиркивање, погледајте опције за то. Два заједничка подручја која могу узроковати непотребан стрес тинејџера у погледу његовог изгледа укључују
неправилно постављени зуби и бубуљице. Марк Миниум, ортодонт из Пенсилваније, каже: „У данашњем естетски свесном друштву, криво зуби могу довести до повећања психолошког стреса, неугодности, несигурности, па чак и у данашњем свету, малтретирање. Нико не жели да га зову „буцктоотх“ било који старост. "Др Јанелл Диетз, школски саветник и аутор књиге Мотивација за осећај, слаже се. „Уобичајене убице самопоштовања често укључују мисли о сумњи у себе, посебно када је у питању изглед“, каже она. Похвалите лични изглед вашег детета и дајте му алате који су му потребни да изгледа што боље.
Контролисање односа
Тинејџерске године су од виталног значаја за учење нових вештина и постајање самопоузданије и независније. Када се тинејџери суоче са контролом односа, њихова способност да развију осећај себе је смањена. Контролни односи долазе у свим облицима. Насилник у школи би, на пример, могао да контролише способност тинејџера да се осећа безбедно док хода по ходницима, или би ваш тинејџер могао да се укључи у контролу романтична веза обележен суптилним застојима и лошим третманом. Иако би родитељи требали бити свјесни тога, требали би схватити да стално држање родитеља може бити на сличан начин штетно. Лиценцирани брачни и породични терапеут Јон Пеасе објашњава: „Родитељи који лебде и не дозвољавају деци да зарађују грешке и проналажење здравих решења (тзв. „родитељи из хеликоптера“) заиста могу да се петљају у осећај детета себе. "
Одвојите тренутак да погледате свој однос са тинејџером и видите где можете да се одрекнете контроле. То не значи да не постављате границе и очекивања; то значи да дозвољавате својој тинејџерки да истражује свет и испробава нове ствари, чак и ако се плашите да би могла да не успе.
Више о тинејџерима и самопоштовању
5 корака за повећање самопоштовања ваше ћерке
Како да спречим да моје ниско самопоштовање утиче на моју ћерку?
5 начина на које мајке могу помоћи девојчицама да буду саме
