У 40 -им и 50 -им годинама није било неуобичајено видети жену која пуши током трудноће. Тада људи нису знали да постоји проблем са тим. Али времена су се променила и ново истраживање показује зашто је сада боље престати. Сазнајте како штети вашој беби и савете за престанак пушења током трудноће.
Подразумева се, барем у данашње време, да је пушење током трудноће лоша идеја и веома лоша за фетус. Али ново истраживање показује какви штетни ефекти заиста могу бити. Дански истраживачи пријавили су године Тираж: часопис Америчког удружења за срце да су труднице које пуше смањиле производњу хемијске супстанце која опушта крвне судове. То, заузврат, смањује проток крви у материцу и доводи до застоја у расту, укључујући нижу порођајну тежину, краћу порођајну дужину и мање главе.
Пушење штети фетусу
"Ова студија је једна од првих која је показала биохемијско мерење онога што се дешава због смањене порођајне тежине", рекла је Малене Рохр Др Андерсен, водећи аутор студије и руководилац пројекта Одељења за клиничку биохемију Универзитетске болнице Гентофте у Данској. „Већ 50 година знамо да одојчад рођена од мајки које пуше током трудноће имају мању порођајну тежину. Али ова студија пружа могуће објашњење зашто постоји ограничен проток крви до фетуса. Смањена производња вазодилатацијског душиковог оксида може смањити проток крви до фетуса.
Фетусу је потребан добар проток крви да би се правилно развио. Међутим, истраживачи су открили да је ензим који производи азот -оксид, хемикалија потребна за регулисање протока крви, био 47 одсто мањи у пупчаницама пушача. Због тога је активност у крвним судовима била 36 одсто мања.
Према истраживању, бебе рођене од пушача имале су у просеку 25 одсто мање од колега непушача.
Још није касно за одустајање
Добра вест за пушаче који очекују је да ако престанете рано у трудноћи, ниво ензима може да се врати у нормалу, омогућавајући беби да се роди са нормалном порођајном тежином.
"Жене које пуше требају престати пушити ако планирају трудноћу, или би у најмању руку требале престати пушити чим сазнају да су трудне", рекао је Андерсен. „Жене такође не би требало да почну поново да пуше након порођаја. Неке жене престану да пуше током трудноће, да би поново почеле након порођаја и дете је изложено диму из околине, што такође утиче на васкуларну функцију.
Савети за престанак пушења током трудноће
Престанак пушења никоме није лак, али ови савети ће вам помоћи да се осветлите
1. Хладна ћурка: Ако сте трудни, најбоље би било да престанете са хладном ћуретином, али то може бити заиста тешко, а одупирање жељи за пушењем биће изазов. Али када имате бебу за бригу, улог се повећава.
2. Постепено престају: „У трудноћи можете престати са хладном ћуретином или можете полако смањивати број цигарета које имате сваки дан током неколико недеља“, каже ДрСпоцк.цом.
3. Жвакаћа гума: Неки који су одустали сматрају да замена цигарета жваком може бити ефикасна техника за престанак пушења јер вам уста држе заузета.
4. Избегавајте контакт са пушачима: Укључите пријатеље и чланове породице који не пуше да вас охрабре и покушајте да ограничите контакт са пушачима док пуше. И никада, никада немојте дозволити да вас неко због те одлуке осећа лоше. Непушење је најбоље за бебу и за вас.
5. Шта је са заменском терапијом никотином? Неки стручњаци вјерују да је ризик од пушења већи од ризика повезаних са замјенском терапијом никотином, међутим други стручњаци се не слажу с тим. Лела Бриан, главни службеник за учење за никотинска решења, каже да фластер никада не треба користити током трудноће. „Никотински фластери, гума, спреј за нос или пастиле штетни су за труднице јер није само дим у питању штетан, али никотин је отров ", рекао је Бриан, додајући да би никотин потенцијално могао апсорбовати фетус, наношење штете. Др Јохн Мартин из Баннер Гоод Самаритан Медицал Центра и медицински директор женског центра болнице препоручује употребу никотинске супституционе терапије пре него што затрудниш.
Наш савет? Престаните и природно престаните пушити, без употребе никотинске замјенске терапије и њених потенцијално штетних нуспојава.
6. Систем подршке: Без обзира коју технику користите, важно је имати подршку у потрази за трудноћом без пушења. Затражите помоћ свог супруга, родитеља, пријатеља, породице и лекара како бисте добили охрабрење и снагу воље која вам је потребна да пребродите овај период.
Средства за одустајање
Марцх оф Димес има велики ресурс на својој веб страници (Марцхофдимес.цом) са саветима и саветима о престанку пушења.
Такође погледајте ове чланке за више информација о престанку пушења:
Опширније:
- 7 савета стручњака за престанак пушења
- Једна мама дели своју борбу за престанак пушења
- Штетни ефекти пушења код деце
