Чак и ако се ваше лето завршило усијаном лоптом стреса у школи, није касно да се организујете и вратите на прави пут. Жонглирање послом, кућним пословима и спремање куће дјеце за школу без да се свако јутро сруше може бити тешко - али не и немогуће. Саставили смо неколико једноставних савета за организацију који ће вам у кратком року вратити ниво стреса у вези са школом. Читајте даље за опуштенију, мање стресну школску годину.
Направите централни календар
Чак и ако сте школску годину започели прилично организовано, лако можете изгубити свој основа након што све те активности након школе, састанци и друге породичне обавезе почну да се гомилају горе. Наравно, сви ви, ваш муж и ваша деца имате паметне телефоне, али свиђа нам се идеја да ставимо велики календар за суво брисање на централној локацији где га сви могу видети (кухиња и улазни простор су вам најбољи опкладе). На тај начин сви знају шта се тачно дешава током дана, укључујући ко мора бити где у које време и све друге важне детаље породичног распореда.
 |
Бесплатни календари на мрежи попут Цози нуде дигитални начин за запослене породице да прате састанке, праве листе за куповину, усклађују распореде куће и посла и деле фотографије и белешке - све на једном месту. Такође можете добити Цози на свој паметни телефон како бисте увек знали где бисте ви (и ваш муж и ваша деца) требали бити, без обзира где се налазите. |
Спроведите правило „ноћ пре“
Јутра могу бити ужурбана, а када свако мора да буде на другом месту у различито време, постаје цела породица иза врата, потпуно обучена и са ручковима за вучу, може изгледати као логистика ноћна мора. Уместо да ризикујете напад анксиозности ујутру, учините што је више могуће претходне ноћи. Направите ручкове, нека ваша деца изаберу одећу и спакују руксаке, потпишу било који образац или дозволе, па чак и поставите чиније са житарицама или друге (не кварљиве) предмете које ћете користити у ујутру. Што се мање будете бринули након буђења, боље ће вам проћи дан.
|
Савет за доручак: Ставите све што вам је потребно да направите здрав смоотхие у блендер (јогурт, бобичасто воће, сок од поморанџе, млеко, банану) и ставите у фрижидер. Ујутро само сједините, пијте и крените! |
Направите план оброка
Често је лето опуштеније што се тиче оброка. Деци не требају паковани ручкови, а вечере могу бити опуштеније (здраво, роштиљ) - али кад дође септембар, планирање оброка може бити много стресније. Уместо да чупате косу сваки пут када размишљате о томе шта ћете вечерати, направите план који описује шта ћете имати у понедељак до петка како бисте тачно знали шта да купите и нема проблема да дођете до идеја за вечеру када се само опустите након рад.
|
Испробајте ово сада: За додатну помоћ у одељењу за планирање оброка, можете се организовати на мрежи. Једноставно планирање оброка је бесплатна услуга која вам омогућава да креирате недељне или месечне планове оброка и прегледате их на мрежи или их додате у Гоогле или Оутлоок календаре помоћу иЦал -а. Сајт такође нуди понуде идеја за рецепте и омогућава вам да креирате листе за куповину, између осталих корисних функција. |
Дајте послове који одговарају старости
Не бисте требали бити једини који обавља све тешке послове. Ако су ваша деца довољно стара, побрините се да имају неке послове примерене њиховом узрасту који ће вам олакшати школску годину. Направите пре подне и поподне распоред послова и убацивање у ствари које им неће бити тешке за обављање, али ће вам ослободити део времена. Могу ли спаковати ручкове? Обући се? Добићете сопствени доручак док се спремате за посао? Размислите о томе за шта су ваша деца способна и дајте им ове године мало више одговорности за повратак у школу.
Буди спреман
Када распоред школске године тече глатко, побрините се да тако и остане планирањем предстоје ствари попут школских излета, ноћи које морате радити до касно, непланирани састанци и боловање дана. Направите неколико оброка из једног јела (лазање, тепсије) који се могу замрзнути и користити у мало када морате остати на послу после времена за оброк. Позовите бебиситерку или рођака који ће моћи мало да гледају децу и спакујте своју децу са „комплетом за хитне случајеве“ напуњеним додатним грицкалицама (гранола, мешавина стаза), активностима (игре, бојанка), додатни слојеви у случају просипања и фластери данима када морају да остану до касно у школи или чекају да их покупе из ваннаставног програма активност.
Још савета за повратак у школу
Топ 6 образовних справица за децу
Наше омиљене образовне игре
Водич за електронске образовне играчке
