За мале спортисте у вашем животу, квалитетне патике за трчање су можда најважнији комад комплета који ћете купити. Зашто? Зато што бирање погрешне врсте могло довести до повреде - или чак узроковати да ваше дете потпуно одустане од спорта.
Врсте лукова
Једно од најважнијих разматрања је лук вашег детета. Постоје три врсте:
- Неутрално: Приликом слетања, стопало се котрља природно и са лакоћом.
- Ниско: Приликом слетања, стопало се котрља према унутра.
- Високо: Приликом слетања стопало се само мало котрља.
Врсте патика за трчање
Ево три типа ципела, од којих је свака дизајнирана искључиво да подржи одређени тип лука:
- Стабилност: Дизајнирано да обезбеди стабилност задњег стопала и предњег дела стопала за нормалне/неутралне лукове
- Контрола покрета: За оне са равним стопалима
- Јастучићи: Изузетно флексибилни и посебно су направљени за оне са високим луковима.
6 савета за куповину
Сада када сте свесни избора, ево како да процес куповине тече глатко (без намере игре речи):
1) Потражите савет стручњака. Искористите знање које продавачи могу понудити. Они који раде на одељењу за обућу обично су обучени да вам помогну да изаберете праву врсту и
величина за стопало вашег детета.
2) На време. Купујте на крају дана, када су ноге вашег детета благо натекле. Нека обуче пар спортских чарапа.
3) Испробајте их. Уверите се да везице нису превише чврсто везане, јер ће то изазвати нелагоду. Замолите дете да устане и прошета по продавници. Нека хода или трчи по а
трака за трчање ако је доступна. Потражите довољно простора на пети, прстима и бочним странама ради лакшег кретања. Погледајте да ли ваше дете може да стисне прст низ задњи део пете, што ће му помоћи
лако обујте и скините ципеле.
4) Не очекујте да ће ваше дете „провалити“ у нове ципеле. Пристојан дизајн требао би се моћи носити одмах и не узроковати бол. Не купујте ципеле које су је повредиле у продавници.
5) Узмите у обзир подлогу на којој ће ваш мали спортиста најчешће трчати, као и његов тип тела. Истражите доступне изборе и послушајте стручност продавца - али
не дозволите да вас убеде у последње блиставо (читај: скупо) издање само зато што је у тренду.
6) Баците старе ципеле или, још боље, рециклирајте их. Способност ципела да апсорбује ударце опада са сваким километром; ризикује ако ваше дете носи ципеле изнад свог врхунца
повреда. Стручњаци саветују да забележите датум куповине ципела и баците их на ознаку од шест месеци или 500 миља, шта год пре наступи.
