Ноћни страхови код деце нису шала - а ако сте их и сами искусили, знате да постоји велика разлика између терора и ваше просечне море. Као родитељ, то мора бити једна од најгорих ствари када гледате како ваше дете пролази, поготово јер страхови могу бити тако непредвидљиви и застрашујући.
Лакше је задржати смиреност када ваше дете има ноћни ужас, међутим, ако знате шта да тражите и како да реагујете када се пробуди, неутјешно, усред ноћи.
Бради Натхан, мама из Нев Јерсеиа и суоснивачица МиВоркБуттерфли.цом, каже да су ноћни страхови њеног сина почели пре неколико година и сада се појављују на почетку болести. Натхан признаје да је било много ноћи у којима се осјећала потпуно беспомоћно док ју је син хватао за драги живот узвикујући: "Спаси ме."
„Први терор стигао је касно ноћу док смо мој супруг и ја били у дубоком РЕМ режиму“, каже Натхан. "Било је то ако је Јацк вриштао да га провалник спаси... попут сцене из научнофантастичног филма."
„Његови врискови су се појачали, очи су се окренуле, гурнуо је језик, али је све време спавао“, наставља она. „Одмах смо позвали педијатра који нам је рекао да га не будимо, да га не додирујемо и да стално понављамо, у реду је, безбедни сте, мама је овде. Идеја је да ће се, ако се дете пробуди из ноћног ужаса, плашити да му се врати спавај и често се враћају унутра. "
Ноћни страхови или ноћне море?
Према речима др Лауре Маркхам, клиничког психолога специјализованог за развој детета и родитељство на АхаПарентинг.цом, ноћне море узнемирују снове то се дешава током РЕМ (сна) сна. Ноћни страхови се јављају током фазе 4 дубоког сна, или током преласка из фазе 4 у РЕМ сан. Другим речима, током ноћног терора, особа заправо спава - према њеним можданим таласима - чак и ако су му очи отворене. Заправо, већина људи се не сећа страхота.
Више: АДХД је много више од лошег понашања
Узрок ноћних страхота
„Ноћни страхови могу се појавити у било којој доби, али чини се да мала дјеца најчешће пате од њих. У ствари, до 15 одсто деце наводно доживи бар један ноћни ужас “, каже др Маркхам. „Научници мисле да ноћни страхови могу бити узроковани прекомерним узбуђењем централног нервног система, који регулише мождану активност. Већина деце их прераста, вероватно са сазревањем мозга, мада неки одрасли кажу да имају ноћне страхове када су под стресом. Ово сугерише да би стрес могао изазвати и ноћне страхове код малишана. "
Доктор Маркхам примећује да су истраживачи са Станфорда претпоставили да постоји веза између сна у детињству апнеје и ноћних страхова, па је увек добра идеја да ваш педијатар провери ваше дете на спавање апнеја. Апнеја за вријеме спавања може отежати дјеци да се довољно одморе, а постоје индиције да превелики умор као и стрес могу изазвати ноћне страхове код људи који су им склони.
Следеће: Најбољи савети за тежи део
Првобитно објављено у јануару 2010. Ажурирано маја 2017.
