Родитељство је посао са пуним радним временом без обзира да ли остајете код куће или се бавите својим ужурбаним радним распоредом. Иако може бити тешко, може бити и изузетно корисно. Ево неколико бесплатних стабала родитељски савети СхеКновс је састављен уз помоћ родитеља из стварног живота који кажу да живе своје родитељске дане стрес-бесплатно.
Питати за помоћ
С времена на време свима је потребна помоћ. Најтеже је то тражити. Зато, када почнете да се осећате преоптерећени неким задатком или листом обавеза, замолите партнера, пријатеље или породицу да вам помогну. Већина људи ће бити више него вољна да помогне.
Не чини све
Речено нам је да можемо имати све - посао, савршено тело, невероватну гардеробу, најбољи друштвени живот, невероватну децу итд. - без осећаја стреса. Али то није могуће [осим ако особа нема много помоћи]. Зато се опустите и одаберите своје приоритете. Због тога ће живот бити мање стресан.
|
Узмите си времена
Што сте срећнији, то ћете бити опуштенији са својом децом и обрнуто.
Престаните са чишћењем
Иако је важно имати чист дом, страховање због најмањег зечића неће вам ништа учинити. Неуредан дом са играчкама разасутим по дневној соби је дом у коме се добро живи. То је добар знак да сте превише заузети стварањем успомена за чишћење.
Узми својих осам сати
Један од најбољих начина да се носите са стресом је брига о свом здрављу. А један од најлакших начина за то је да уживате у добром сну. Сваки. Једно. Ноћ.
Веруј својим инстинктима
Сви су стручњаци за родитељство или би бар веровали у то. Али истина је да сте једини стручњак који вам је потребан за подизање и родитељство свог детета. Слушајте своју нутрину при доношењу одлука; осећаћете се сигурније као старатељ и чешће ћете доносити одлуку која одговара вашем детету.
Растите са својим дететом
Како деца расту, њихови испади, реакције и понашање ће се мењати. Зато не очекујте од њих више него што могу да дају или разумеју у својим годинама. Родитеље и дисциплинујте на одговарајући начин, али и смањите мало деце која уче док расту!
Остани позитиван
Родитељство може бити тешко, али никако не смете дозволити да негативно расположење омета све забавне делове задатка. Одвратите се од својих негативних емоција присјећајући се малих, добрих ствари које иду уз малу дјецу.
