Тражење подршке
Многи се родитељи осећају сами у потрази за помоћи, али Пратт каже да не морате ићи сами. „Разговарајте са другим људима који имају искуства са оним кроз шта пролазите. Други родитељи са којима имају децу аутизам биће вам неки од најбољих ресурса за откривање које врсте подршке су биле од највеће помоћи, а шта не функционишу. "
Схепард се слаже и објашњава да сада постоји велика подршка и знање за родитеље. "Удахни дубоко. Не покушавајте да пронађете лек. За сада само потражите ресурсе који ће помоћи вама и вашем детету. Пронађите добру групу за подршку или другог родитеља који живи у вашем подручју. Најбољи ресурс је неко ко је то такође прошао. "
Утеху даје сазнање да нисте једини који доживљавају посебно стресну ситуацију. Осим тога, могу се добити најкориснији савети од других који се суочавају са сличним изазовима и користе сличне услуге и подршку. Групе за подршку родитељима, браћи и сестрама, бакама и декама доступне су путем образовних програма, центара за родитељске ресурсе, информативних чворишта попут СхеКновс.цом
Систем подршке може се састојати од разумевања лекара, наставника, терапеута, неговатеља и пријатеља. Суочавање са аутизмом је доживотна обавеза и подршка може живот учинити с њим мање тешким. Мориарти саветује родитеље да се образују, схвате шта ради вашем детету, пронађу мрежу подршке - и немојте се плашити.
Проналажење себе
Добар систем подршке не користи само детету са аутизмом, већ и родитељима или старатељима тог детета. Мајка или отац ће вероватно бити највећи заговорник њиховог сина или ћерке на животном путу, али то не морају бити они само заговорник.
Родитељи морају да одвоје време за себе како би избегли сагоревање. Чак и неколико минута дневно може направити велику разлику. Маме и тате - баш као и њихова аутистична деца - требају награде да би били мотивисани. Родитељи који имају децу на спектру аутизма имају још већу потребу да се награде, јер родитељство над њиховим дететом може бити фрустрирајуће, стресно и понекад обесхрабрујуће.
„Морате бити сигурни да се успут бринете о себи, правите паузе и одвајате време за себе“, саветује Пратт. "Не стидите се да тражите помоћ када вам затреба."
Мориарти то резимира: „Нешто што је спасоносно за целу нашу породицу је то што знам да не могу све сам. Никада не желим да будем једина која може да брине о њима... једина која их може ставити у кревет, једина која их може утешити “, каже она.
„Прошао сам кроз кратак период радећи све то и не дозвољавајући никоме да уради било шта. Почео сам да схватам да све то радим на рачун себе и породице. " Мориарти је на крају схватио да јој је потребна помоћ - али није знао како да је добије. „Коначно, тек сам почео допуштати другима да учине више. То је ослобађање! "
Тражећи добро
Најважније од свега, каже Прице, је то што ћете пронаћи начин да се уверите да негативне ствари не надјачавају позитивне. „Знам да ми је лако у поређењу са многим родитељима, јер мој син генерално има јако слатку нарав. Али постоје тешки дани када морам да се подсетим да се фокусирам на добре ствари, а не на тешке “, каже она.
„Размишљам о томе како је он одушевљен чак и најмањим стварима, на пример када му читамо нешто што је написао. Како примећује толико невероватних малих детаља у свету око нас. Колико може бити срећан јер га није брига шта други људи мисле о њему. “
Стварно угађање стварима које сину доносе радост користи је целој породици, каже Прице. „Не само да нам даје бољи поглед на Куинн као особу, већ нам помаже да живот у целини ставимо у бољи контекст“, каже она. "И то је увек добра ствар."
За више информација о аутизму погледајте:
- Наличје аутизма: Радосна размишљања родитеља аутистичне деце
- Заштита вашег аутистичног детета: Практични савети за родитеље
- Више чланака о аутизму потражите у нашем одељку Поремећаји аутистичног спектра
