Топлотни удар или сунчани удар су облик хипертермије, коју карактерише абнормално повишена телесна температура и повезани симптоми који се сматрају правом хитном медицинском помоћи. Људи који су у највећој опасности од топлотног удара су одојчад, старије особе, радници на отвореном и спортисти, нарочито лети, када је температура висока.
Топлотни удар настаје када тело не може адекватно да распрши топлоту испаравањем зноја или зрачењем топлота са коже, типично узрокована екстремном топлотом, високом влажношћу, снажним напором под сунцем, или дехидратација. Топлотна исцрпљеност, блажи облик хипертермије, може се појавити у почетку и прећи у топлотни удар ако се не лечи на одговарајући начин.
Симптоми
Висока телесна температура
Одсуство знојења
Врућа, црвена, зајапурена кожа
Убрзан пулс
Отежано дисање
Чудно понашање
Халуцинације
Узнемиреност
Дезоријентација
Напад
Кома
Лечење
Будући да топлотни удар може узроковати трајно оштећење органа, па чак и смрт, хитно лијечење је императив. Ако сумњате да је дете или одрасла особа доживела топлотни удар, брзо позовите хитну помоћ и предузмите мере да охладите жртву. Померите жртву са сунца, скините одећу, проветрите је, лагано попрскајте хладном водом и ставите подметаче леда испод јама за руке. Оператер 911 може вам помоћи с даљим упутствима док је хитно особље на путу.
Превенција
Да бисте избегли топлотну исцрпљеност или топлотни удар, ограничите активности на отвореном када су температура и влага високи. Одлучите се за игру или вежбање на отвореном пре 10 сати или рано увече, када је температура нижа. Још један кључни фактор превенције је да останете хидрирани. Пијте најмање 8 (8 унци) чаша воде дневно и смањите унос кофеина и алкохола на минимум.
