Које кораке треба предузети да бисте имали здраву, нетоксичну трудноћу? За неке труднице, предузимање корака за живот који је еколошки прихватљивији природан је корак у очекивању. Дакле, како можете озеленити свој труднички живот?
Кад сте само ви, и нико други не треба да брине, може бити лако само зграбити популарне, маинстреам брендове производа које сте одувек видели и користили. Али када одлучите да имате бебу, одједном можете постати хипер -свесни свог потенцијала јаких хемикалија око себе.
То се догодило Цоллеен Левине са ФоодиеТотс.цом. „Остала сам у свом блажено неуком балону о токсинима (рак/астма/алергије) у нашем окружењу све док нисам сазнала да сам трудна са сином“, рекла је Цоллеен.
„Схвативши да не могу да контролишем све чему ће бити изложен, решио сам да очистим своју исхрану и прешао сам на зелена средства за чишћење, уверите се да није био изложен непотребним токсинима у материци и да је наш дом био сигуран од отровних хемикалија када смо га довели кући ", рекао је Цоллеен рекао.
Па, како можете озаконити трудноћу?
Зелена мода
Суочити се. Та одећа за труднице? Они су ствар краткорочне употребе. А ако желите слатке, могу коштати гомилу. Говорим о великим доларима. Срећом, не морате да притиснете Дестинатион Матернити да бисте изгледали кул док очекујете. Уместо тога, маме које оживљавају почињу куповином својих ормара.
Потражите царске врхове струка, дуге макси хаљине и панталоне и сукње са везицама или растезљивим појасевима који ће пристајати током целе трудноће. Производи попут Белла Бандс, који су растезљиве траке које пристају преко ваших панталона и омогућавају вам да их откопчате, а да не покажете свету, могу вам помоћи да проширите своју гардеробу.
Нежно ношену одећу можете купити и у консигнационим продавницама или на мрежи. Или, још боље, позајмите их. „Пре него што купим нешто ново, покушавам да нађем да се користи. Успела сам да позајмим много одеће, а сада када ми стопала расту, па и ципеле “, каже Јессица Русселл из схоптумблевеед.цом.
Чисто зелено
Нико не воли да чисти, али ако желите да у свој живот унесете мање неприродних састојака, прелазак на зеленије производе је одлично место за почетак. Иако стандардна средства за чишћење можда нису опасна, живот зеленијим животом који је мање штетан за планету може имати далекосежне користи за вашу будућу бебу Марта у Димесу, жене које су трудне треба да избегавају токсичне раствараче током трудноће (на пример, нека средства за чишћење пећница их садрже) и само избегавају све што је означено као токсично у Генерал.
Али за многе маме, хемикалије и неприродна средства за чишћење која се налазе у многим производима за чишћење су само искључивање. Зато се окрећу зеленим чистачима како би одржавали своје домове чистим (попут Методе или Седме генерације). „Мој супруг (играч АВП -а Цасеи Јеннингс) и ја тек почињемо да мењамо наша традиционална средства за чишћење домаћинства са „Зелени“, органски брендови који су безбедни за бебе ", каже златна олимпијска медаља АВП -а и одбојкашица Керри Валсх, која има седам месеци трудна.
Једи чисто
Органско, а не органско. Које је најбоље? „Када сам 2006. била трудна са својим другим дететом, зелени покрет је био у току. Јела сам скоро 100% органско и користила органске производе за чишћење и производе за природну лепоту у свом новозеленом дому “, рекла је Мара Стерн из Мама Мио за негу коже. Па, било да се одлучите за органско или не (ФИИ-органско је најбоље за воће и поврће са танком кожом од тада) они ће највероватније усисати пестициде), важно место је конзумирање свеже, целовите хране почетак. То је управо оно што је Латхам урадио. „Током трудноће подржавала сам локалну зелену пијацу на синдикалном тргу и три дана недељно куповала производе, све што сам јела била је супер свежа“, рекла је.
Избегавајте прерађену храну јер ће вероватно оставити иза себе нека непријатна изненађења (масноће, надутост итд.).
Еко-лепота
Козметика је важно подручје за тражење зелених алтернатива. Многа козметика садржи супстанце које нису добре за ваше тело - нити за ваше дете. Да бисте били сигурни да користите најсигурнију могућу козметику, свакако посетите ввв.сафецосметицс.орг.
Опширније:
- Жудња за храном током трудноће: Да ли је ваша нормална?
- Спа третмани током трудноће: Сигурносни савети
- Планирање здраве трудноће
