Многе мајке говоре својој деци да је истинска лепота изнутра. Адапти попут „Не судите о књизи по корицама“ настоје да појачају ту поруку. Да ли несвесно саботирамо поруку? Скоро сви желе да изгледају добро, али покушавате ли да задржите понос у свом изгледу, прелазите ли то усредсредите се на тако велики фокус на изглед да својој деци показујете да је изглед важнији од унутрашњег квалитете? Укратко, јесте ли сујетни?
У потрази да изгледате добро, било за себе, своју драгу, за тржиште рада или чак за маме по граду, повремено ћете залутати из обичног поноса и у таштину. Ваш изглед постаје фокус, а не а рефлексија унутрашњег вас. Али унутрашњи део вас је прилично страшан, па се окрените од сујете.
Повећање самопоштовања?
Одвајање времена за бригу о себи путем здравог понашања и неговања свакако повећава самопоштовање. То је спољашњи израз унутрашњег самопоуздања и поштовања - а данима се наше унутрашње ја осећамо измучено и ниско, одвајање времена да изгледа лепо може једноставно помоћи да се преброди дан.
Многе маме имају једну или две индулгенције за изглед - можда редован педикир, или добар колорист који се брине о тим коренима - и то је у реду. У нашим ужурбаним животима као маме, морамо узети одговарајуће време кад можемо, и ако су вам фини фарбани нокти на ногама ваша ствар и уносимо вам дане, сјајно.
Фина линија
Међутим, када ваше самопоштовање зависи од вашег изгледа, то је нешто сасвим друго. Када је напор да „изгледате добро“ свеобухватан и није савршено замишљен или измишљен или у облику или обучен окреће ваш свет наглавачке, прешли сте границу у сујету - а ваш изглед заиста није проблем све.
Додуше, постоји врло танка линија између поноса и сујете. Оно што би некоме било на понос била би сујета другима и обрнуто. Али ако брига о спољашњем изгледу омета ваше друге интеракције, можда бисте желели да се одмакнете и, иронично, погледате у огледало.
Водите рачуна о унутрашњости
Ако мислите - или вам је то сугерисано - да ваша тежња да „изгледате добро“ иде предалеко, време је да испитате унутар књиге. Зашто сте, заправо, толико фокусирани на свој спољашњи изглед? Шта се дешава унутра што може покренути ово? Шта можете учинити да се осећате угодније са собом, изнутра и споља? Којим областима свог живота можете да се позабавите како бисте ову равнотежу учинили уједначенијом - и успут дали најбољи пример деци?
Свет неће завршити ако изађете из куће без ње маскара. Можете пропустити дан свог строгог плана вежбања без губитка тонуса мишића. А ако је вашој ћерки заиста важно да волонтирате на излету, термин код колориста може да се одложи. Поносите се својим изгледом - наравно - али не дозволите да пређе у сујету.
Више о самопоштовању
- Шест начина да повећате своје самопоштовање: Унутрашња вежба за улепшавање жена
- Одгајање ћерке са високим самопоштовањем
- Слика тела и мит о савршенству
