То што је мало дете активно, не значи да морате да одете код лекара АДХД вредновање. Последњих година, све више деце се дијагностикује (и касније лечи) са АДХД. Неки стручњаци кажу да то често није проблем детета - понекад су то проблеми родитеља. Читајте даље да бисте сазнали више о АДХД -у.
Другачији поглед на АДХД
Девет процената деце узраста од 5 до 17 година има дијагностикован АДХД у САД-у, према ЦДЦ, са око 3 милиона деце на АДХД лековима као што су Риталин и Аддералл. Док неки психолози или психијатри гледају на АДХД као прави развојни поремећај, други имају потпуно другачију перспективу.
„АДХД је друштвени конструкт“, објашњава Датхан Патерно, Пси. Д., аутор књиге Зашто је вашем детету потребан главни родитељ и како то постати. „То није, упркос ономе што се често објављује у главним медијима, болест попут дијабетеса. АДХД је једноставно скуп образаца понашања који стварају лошу везу између детета и његових родитеља и учитеља, а који одрасле често нервира и фрустрира. Понекад су ова понашања нормалне варијанте темперамента, понекад су то вештине понашања које нису биле довољне обучени и понекад постоје основни проблеми учења, емоционални, медицински или односи који се манифестују у АДХД-у симптоми. Без обзира на објашњење, готово никада није случај да са дететом нешто фундаментално није у реду. Добра вест је да без обзира на основни [разлог], родитељи заиста могу постати примарни носиоци промена у животу детета! "
Као грозница
„АДХД се свакако може претерано дијагностиковати или претерано лечити, посебно у заједницама које немају довољно деце психијатри и други лекари за ментално здравље деце који могу одвојити време за пажљиву дијагностичку процену. каже Јацоб Ј. Хам, др. Хам је директор програма програма Бет Хе Израел за исцељивање емоција и постизање отпорности на Трауматски стрес (БИ ХЕАРТС) на Одељењу за психијатрију у Медицинском центру Бетх Исраел у Манхаттан.
„Многи симптоми АДХД -а су попут грознице. Грозница може бити узрокована многим различитим болестима. Код деце, симптоми понашања АДХД -а могу бити узроковани стресом и траумом, анксиозношћу, биполарним поремећајем или чак благим обликом аутизма. Можете само лечити грозницу аспирином, али ако не знате шта узрокује проблем, можда неће нестати. Што је још горе, неки лекови за АДХД, попут стимуланса, могу погоршати проблеме - посебно ако је прави узрок поремећај расположења или трауматски стрес.
Да ли је ваше дете само активно или има АДХД?
Сви малишани и предшколци су активни - неки су изузетно активни - па је родитељима понекад тешко да разликују да ли постоји проблем са њиховим дететом. Како заиста можете рећи да ли је време за процену?
„Упоредите своје дете са другом бебом истих година“, каже Л. Еугене Арнолд, МД, М.Ед., Емеритус Псицхиатри ат Државни универзитет у Охају.
„Ако се дете добро уклопи, то је вероватно само нормалан висок ниво активности мале деце. Ако се истакне као активнији, неорганизованији, импулсиван и непажљив - не може да се позабави причом или загонетком примереном узрасту - указује се на професионалну процену. Генерално, ниво активности мале деце се смирује са развојем говора.
„Тридесет посто трогодишњака изгледа хиперактивно, док само пет посто четверогодишњака изгледа хиперактивно. Тако да први пут већина људи заиста може дијагностиковати АДХД има око 4 године “, каже Даниел Г. Амен, ДОКТОР МЕДИЦИНЕ.
„Ако имате изузетно хиперактивно дете са 3 године, оно мора да оде код дечјег психијатра или психолога да би добило одговарајућу дијагнозу.
Алтернативни приступи
Лекови нису крајњи одговор, посебно када је у питању наша деца. Од Патерна смо добили још увида у алтернативне приступе лечењу АДХД -а. Ево неких Патернових размишљања на ту тему:
Прва ствар коју родитељи морају схватити је да се сва понашања налик АДХД-у могу промијенити без потребе за страним супстанцама попут психостимуланса. Родитељи морају себе да посматрају као примарне носиоце промена. Без обзира да ли су делимично одговорни за понашање детета или не (будимо искрени: Неки родитељи су одговорнији за то потешкоће у односу на друге), родитељ може направити значајне изборе који ће променити понашање детета у кратком року и током на дуге стазе. Ево неколико кључних интервенција:
- Проверавање и, по потреби, промена исхране детета. Често деца једу одређену храну која изазива хиперактивност или лошу самоконтролу. Боје за храну су главни осумњичени.
- Одбацивање других медицинских проблема, попут инфекција уха и сензорне осетљивости. Деца која су превише осетљива на одређене подражаје реагују или искључивањем или узбуђењем, што често личи на хиперактивност.
- Боља или доследнија дисциплина. Ово је најважнији фактор у побољшању извршног функционисања, попут самоконтроле. Деца која се често лоше понашају биће лепо награђена исправком родитеља. Запамтите, пажња је награда број 1 за дјецу, па ће свака пажња коју родитељ посвети дјетету ненамјерно појачати понашање које се догодило непосредно прије тога. Правилно искористите „тајм -аут“ како бисте минимизирали давање пажње детету када се не показује одговарајуће понашање.
- На крају, уверите се да дете спава довољно. Уморно дете мора пробудити централни нервни систем како би избегло крајње непријатан осећај поспаности. Ово се често манифестује у „уморном“ феномену, који укључује емоционалне тобогане, глупост и хиперактивност. Нека дете има доследан и довољан распоред сна.
Многи други лекари верују да морате да погледате низ других фактора и различите третмане пре него што посегнете за лековима. „Посебно за малу децу, имамо јаке доказе да су бихевиорална терапија и родитељска обука ефикасни - раде на умањивању симптома велике већине мале деце са АДХД -ом “, каже Рахил Д. Бриггс, Пси. Д., директор Здравих корака у Монтефиоре. "У врло тешким случајевима, гдје су све друге интервенције биле неуспјешне, може се размотрити узимање лијекова."
Више о исхрани и АДХД -у
- једите више омега-3 масних киселина
- уравнотежено се храните
- избегавајте вишак шећера, боја за храну и прерађену храну
- дајте свом детету дневни мултивитамин
Здрава исхрана је једна компонента коју не треба занемарити ако ваше дете има симптоме сличне АДХД-у. „Многа деца добијају дијагнозу АДХД-а и узимају моћне лекове када би боља исхрана, вежбање, омега-3 масне киселине учиниле велико побољшање“, каже Амен. „Ипак, у исто време, многе људе који имају АДХД, посебно непажљив тип, називају лењим или глупим. АДХД је важан поремећај који треба озбиљно схватити. "
Арнолд такође објашњава могуће користи омега-3.
„Чини се да постоји мали благотворан ефекат од рибљег уља (уверите се да не садржи живу) или других извора омега-3 масних киселина“, објашњава Арнолд. „Уравнотежена исхрана без прекомерног шећера, боја за храну или прерађене хране (или у одсуству равнотеже у исхрани, дневни мултивитамин/минерал) добра је за опште здравље чак и ако не помаже АДХД -у.“
Пре него што се обратите лековима за своје дете, тражите детаљну процену и истражите друге методе које ће помоћи вашем детету, без обзира да ли оно заиста има АДХД или не.
Више о здрављу деце
5 лекција о здрављу срца за децу
АДХД: Расправа се наставља
Чувајте своје аутистично дете на сигурном
