Ти си нова мама. Желите да се осећате одушевљено, али не. Ево како да утврдите да ли је оно што осећате постпорођајна депресија.
Ово би требало да буде славно време у вашем животу. Родили сте гомилу радости и кући сте са овом љупком, жуборном бебом. А ипак не осећате радост или узбуђење. Да ли је ово благи случај блуза или је то постпорођајна депресија? Ево неколико информација о овом стању.
Када дође до постпорођајне депресије
Најчешће се постпорођајна депресија (која се назива и постнатална депресија) јавља у прве три месеци након порођаја, али неке жене могу доживети стање и до годину дана након што су имале беба. Ова друга ситуација може бити посебно збуњујућа, јер је порођај био прије толико мјесеци и можда нећете препознати своје ниско стање ума повезано с порођајем.
Узроци постпорођајне депресије
Ниво хормона се мења након порођаја и то може у великој мери утицати на ваше расположење, па ћете можда видети да се њише по целој карти. Наравно, други фактори могу утицати на ваше расположење. Прво, ваше тело је другачије: Вероватно имате вишак килограма који сте добили током трудноће, што би могло бити узнемирујуће, а ваше тело је управо прошло кроз искуство порођаја. Такође, ниво стреса је висок: Ваша нова фаза у животу може утицати на ваша пријатељства, а да не говоримо о утицају бебе на ваш брак. И не заборавимо недостатак сна са којим се борите. Када узмете у обзир све ове факторе, потпуно је логично да неке жене након рођења падну у депресију.
Док је одређени степен блуза уобичајен одмах након порођаја (у прве двије седмице), када осјећаји потрају, сматра се постпорођајном депресијом.
Симптоми постпорођајне депресије
Симптоми постпорођајне депресије су различити, али слични симптомима депресије. Помислите на губитак апетита, осећај туге и безнађа, летаргију, недостатак концентрације, осећај кривице, несаницу, апатију и мисли о наношењу себи штете, укључујући и самоубиство. Активности које су вам некада доносиле радост и срећу више вас не занимају. Симптоми постпорођајне депресије могу се такође односити на бебу: Можда немате интересовања за бебу, осећате забринутост због тога што ћете бити сами са бебом и можда ћете размишљати о повређивању своје бебе.
Иако не постоји један тест који би дефинитивно утврдио да ли имате постпорођајну депресију, важно је одмах разговарати о својим осећањима и симптомима са својим лекаром.
Више о томе да постанеш мама
Ви и ваша беба: Друго тромесечје
Разумевање ултразвука у првом тромесечју
Како спаковати болничку торбу
