Тако је лако бити ухваћен у наше будуће планове. Али успут, то нас може оставити незахвалним за садашњост. Не дозволите. Уместо тога, уживајте у малим радостима сваки дан - од смеха ваше деце до малих комплимената које примате.
Понекад се нађем ухваћен у петљу тог магичног, мистичног „једног дана“ када ће сви моји снови бити стварност. То је дивна фантазија у којој дане проводим поред плаже у свом светлом и сунчаном дому пишући књиге и гледајући своју децу како се играју.
Иако је одређени степен замишљања несумњиво добра мотивација, допустити себи да предуго боравим није добро. Што да не? Зато што вас удаљава од садашњости и лишава малих тренутака који заиста толико значе.
Бити присутан
Да ли сте присутни са својим сновима? Ако нисте, требали бисте бити. „Бити присутан важно је у вашем животу и каријери јер вам омогућава да видите шта вам је при руци и да донесете јасне одлуке“, каже Дез Степхенс, оснивач Института за сјајно здравље. „Присуство у вашој каријери присиљава вас да изоштрите размишљање и ступите у контакт са својим емоцијама када се бавите пословним или пословним ситуацијама. Подржава вас на састанку јер вас тера да се потпуно ангажујете уместо да изолујете зоне и умањује расејан и загушен ум. "
Осим тога, присуство вам омогућава да заиста цените мале победе које имате онако како их имате - и да, то је важно. „Оснажује. Напуните садашњи тренутак свом својом енергијом - вештинама слушања, креативношћу “, каже Цассандра Јамес, ауторка Како прећи са БооХоо -а на ВооХоо у 90 дана.
Што се тиче ваше породице, присуство вам омогућава да створите оне важне успомене које ћете ви и ваша деца увек ценити. Од малих ствари - попут неочекивано одигране игре - до већих - попут присуства у важним школским тренуцима... све то чини разлику за вашу децу и вас.
Савети за присуство
Уверени сте, али нисте сигурни одакле да почнете? Бити присутан је једноставно као и ценити тренутке који се дешавају. Стеве Лангеруд, консултант на радном месту и директор професионалних могућности на Универзитету ДеПаув, понудио је ова два савета за присуствовање својим сновима:
Будите заинтересовани и не занимљиви. „Бити добар слушалац једна је од најважнијих вештина присутности у животу и на послу. Активно слушање је вештина која се може развити и повећаће способност присутности са другима “, каже Лангеруд.
Постаните постављач циљева. „Краткорочни циљеви понашања и временски дефинисани циљеви држе нас овде и сада. Ангажовање других именовањем, дефинисањем и мерењем успеха циљева сигуран је начин да останете присутни “, каже Лангеруд.
Још из Цхасинг тхе Дреам
Саосећање са самим собом вам помаже да учините више
Управљање приоритетима
Зашто вам је потребан ментор - и како га пронаћи
