4 Куварице за здраву исхрану - СхеКновс

Већина рецепата које пронађете у куварским књигама и на Интернету има тенденцију да испадне јела направљена за исхрану четворочлане породице - барем. Ово чини ствари незгодним за самце или чланове породице. Пререзивање рецепата на пола не доводи увек до успешног јела, а остаци су губљење новца јер често остану непоједени. Срећом, Здраво кување за двоје (или само ви) је овде да спаси дан. Испуњен је са преко 200 креативних, укусних и нискокалоричних рецепата створених само за мања домаћинства. Реците збогом замрзнутим вечерама заувек (Амазон, 20 УСД).

Здрава исхрана захтева време - чини се да нешто у данашњим породицама недостаје. Можда мислите да је лакше свратити до излога за храну или саставити претходно запакован оброк, али тако редовно једете никоме не чини услугу. Ин Радно време Свеже и брзо, наћи ћете преко 100 рецепата, организованих по сезони и доступних свежих производа. Књига чак даје идеје за брзе прилоге и здраве десерте, као и савете за уштеду још више времена претварањем вечерашњих остатака у сутрашњи вечерњи оброк (Амазон, 30 долара).

Тешко је хранити породицу са буџетом, посебно када покушавате да се храните здраво. Највећи губитнички породични кувар са лакоћом обавља тај посао. Наћи ћете 125 здравих, буџетских верзија хране које ће ваша породица волети за доручак, ручак и вечеру, заједно са великим избором прилога са мешавином (Амазон, 22 УСД).

Да се ​​разумијемо, десерт је ноћна мора на дијети - али не мора бити! Ин Хунгри Гирл 200 Ундер 200 Јуст Дессертс, пронаћи ћете 200 укусних рецепата за десерте, сви са мање од 200 калорија у сваком! Ова згодна куварица вам показује како да уживате у свом слатком зубу, а да не разбијете своју калоријску банку (Амазон, 20 УСД).