Губитак кућног љубимца може бити погубан као и губитак члана породице-само питајте свакога ко је икада морао да се опрости од свог најбољег пријатеља животиња.
знам ово губитак исувисе добро. Када сам у основној школи ударио аутомобил у нашег породичног бигла, био сам запањен. Нисам знао како да обрадим оно што се догодило. Тако сам потиснуо све емоције, отишао у школу и наставио дан. Сада сам власник две остареле чиваве којима је вероватно остало још само неколико добрих година. Увек сам знао очигледно, да животиње не живе толико дуго као људи, али знам да нисам ни близу да се поздравим.
Још гора је чињеница да губитак кућног љубимца је нешто о чему заправо не причамо. Будући да животиње технички нису људи (мада се многи љубитељи кућних љубимаца не би сложили), од нас се очекује да објавимо тужан статус на Фацебооку и наставимо даље. Ако и даље тугујете због свог љубимца годинама касније, већина људи ће вам дати пажњу-
Зар не можеш само да набавиш другог пса и настави са животом?Као људски губитак, губитак кућног љубимца не функционише на тај начин. Јавља се у различитим фазама, слично увек популарном моделу „пет фаза туге“ који је створила Елисабетх Кублер-Росс. Овој тузи ће можда требати много више времена за обраду од других. Јуне Греиг, саветник за губитак кућних љубимаца са сертификатом Удружења за губитак и губитак кућних љубимаца, каже: „Типичне фазе ожалошћења након губитка кућног љубимца су шок и неверица; бес, отуђење и дистанцирање; порицање; кривица; депресија; и резолуцију. Иако нису узастопни, шок и неверица су скоро увек први. Фазе доживљавају људи који су интензивно повезани са својим љубимцем. Ове фазе је 1990. године развио др Валлаце Сифе, оснивач Удружења за губитак и ожалошћење кућних љубимаца.
Губитак кућних љубимаца може бити погубан и потребно је вријеме за рјешавање. Ево како да се подржите док се крећете кроз фазе туге.
1. Шок
Ова прва фаза је неизбежна и то ће се догодити док се ви и ваша породица мучите након губитка вољеног љубимца. За то време, будите љубазни према себи док пустите шок да уђе - баш као што бисте учинили са било којим другим губитком у животу. Знајте да може проћи неколико дана или недеља да се схвати шта се заиста догодило пре него што почне јача емоција.
Ханнах Грант из Цаптуре Пхотограпхи описује како је изгледало изгубити женку јазавчице Хабе након само три године. „Након што је умрла, у кући је завладала тишина. То је трајало пар дана. Нико не прича о томе. Није била кућни љубимац; она је део породице. Па кад смо умрли, изгубили смо члана породице. "
2. Љутња
Губитак почиње и не можете да верујете да вам се ово заиста догодило. Можда сте љути због неправедности свега, или сте љути како се то догодило - аутомобил који се појавио ниоткуда, болест која је одузела живот вашем псу у неколико кратких месеци. „Љутња може бити окренута према унутра: Могли бисте да се осудите што нисте боље водили рачуна о Сноубол, што је нисте довели ветеринару да се пре тога провери или има било каквих замишљених грешака за које сада претпостављате да су довеле до њене смрти “, пише Цинтхиа МацГрегор у својој књизи Изгубио си најбољег пријатеља.
МацГрегор саветује: „Природно је осећати љутњу, било да је усмерена ка Богу, себи или некоме другом, али будите опрезни у уклањању тог беса; запамтите да иако је оно што осећате нормално, оно није утемељено у стварности. Немојте беспотребно повређивати некога. "
3. Порицање
Порицање може доћи у облику мишљења да сте потпуно добро или чак стављањем фластера на рану с новим љубимцем. Нормално је да кренете напред и размислите о новом љубимцу након губитка, посебно као љубитеља животиња, али Тина Б. Др Тессина (звани „Др. Романце“), психотерапеут и аутор Завршава са вама: Одрастајте и останите ван функције, упозорава на помисао да ће нови љубимац поправити рупу у вашем срцу.
„Када изгубите вољеног љубимца, можда ћете недељама или месецима након губитка доживети јаку тугу. Сачекајте док не осетите да је то исправно пре него што набавите другог љубимца, како бисте свима пружили прилику да осете да је изгубљени љубимац почашћен “, каже др Тессина.
4. Кривица
Љутња на себе због смрти кућног љубимца може изгледати и осећати се као кривица, али кривица је засебна фаза сама по себи, можда зато што је тако лако ући у њу. Ваш ум може бити испуњен жаљењем и „шта ако“ из ноћи у ноћ док лежите будни и питате се шта сте могли учинити другачије да промените исход овог губитка.
Најефикаснији лек против кривице је најочигледнији - не кривите себе. Разговарајте о неким од својих најдубљих жаљења и скривених мисли са неким коме верујете да бисте добили уравнотежену перспективу. И искористите ово време за напредовање са терапијском тугом како бисте се удаљили од те самокритичне петље у глави. Уместо да се ваља, Роканне Хавн, ауторка Срчани пас: Преживети губитак своје псеће душе, предлаже „балансирање задатака архивирања живота вашег љубимца са другим меморијалним активностима, попут израде а видео трибуте, постављање спомен -светилишта (својеврсног) и одржавање добротворне акције прикупљања средстава у кући вашег љубимца меморија."
5. Депресија
Депресија је можда најтежа фаза од свих, јер се може осећати као да никада нећете изаћи из рупе у којој сте живели последњих месеци. Рев. Терри Даниел, капелан хоспиција и саветник за тугу, специјализован за губитак животиња, каже да је ова болна фаза савршено време да се заиста отворите и прерадите смрт вашег љубимца.
Рев. Даниел охрабрује: „Након смрти вољене особе, многи од нас се емоционално искључују, али истинско исцељење долази храбрим ходањем кроз ватру тог бола. Морате бити спремни да одете на то место крајње рањиве, јер ту можете најјасније осетити присуство својих вољених пријатеља животиња. Држање отвореног канала темељ је процеса оздрављења. Дозволите да траума и бол постану део онога што постајете интегришући их у свој живот, своју личност и своју духовну перспективу. "
6. Резолуција
Ево добрих вести: Колико год клишејски звучало, када поштујете свој губитак и дозволите да заиста осетите своја осећања, доћи ћете до краја свог ожалошћеног путовања. Ако више не тугујете, не значи да више не волите свог љубимца - то само значи да сте себи дозволили да растете и лечите, доказујући да нешто лепо може произаћи из губитка. Докторка Тессина каже: „Кад год волимо, било да је то животни партнер, драги пријатељ, дете, брат или сестра, родитељ или вољени љубимац, ризикујемо губитак те љубави и сломљено срце. Обећање среће довољно је снажно да се ризик исплати. "
Достизање ове фазе решавања можда неће бити брзо или лако, каже Хавн. Хавн је испитала 474 власника кућних љубимаца који су доживјели губитак при писању своје књиге, и открила је да је 21 посто људи требало шест мјесеци или дуже да се поново осјећају "нормално". За 20 процената људи било је потребно више од годину дана. Дајте себи времена.
Више о кућним љубимцима
10 смртоносних болести паса које сваки власник кућног љубимца треба да зна
12 правила којих се морате придржавати приликом удомљавања другог пса
Лековити начини да се носите са губитком кућног љубимца
