Као да алергени на које наилазите у свету нису довољно лоши, они који се настане у вашем дому су потпуно увредљиви.
Одбаците их до ивичњака (дословно) помоћу ових савета следећи пут када будете чистили кућу.
1. Почните на отвореном
Сваки пут када уђете у своју кућу, пратите алергене са собом. Нека ваши тремови, терасе и тротоари буду чисти; мање су шансе да алергени вредни кихања дођу са вама кући.
2. Изрежите неред
Те гомиле нереда нису само ружне - оне такође дају алергенима, попут прашине, одлично место за скривање.
3. Редовно усисавајте
Опште је познато да морате да усисавате да бисте уклонили алергене са свог тепиха, али ако то учините погрешно, заправо можете нанети више штете него помоћи. ХЕПА филтери посебно су дизајнирани за смањење алергена - без ХЕПА филтера, само исисавате алергене из тепиха и враћате их у ваздух. Опремите свој усисивач ХЕПА филтером и користите га једном или два пута недељно.
4. Перите постељину недељно
Прљави чаршави нису само одвратни, они су магнет за алергене. Оперите своје најмање једном недељно у води довољно врућој да убије гриње - најмање 130 степени Ф.
5. Користите сушилицу за косу
Можда је енергетски ефикасно окачити веш на конопац, али дефинитивно није ефикасно против алергија. Ваша одећа и пешкири сакупљају алергене док су вани, а затим их носите право у свој дом.
6. Прескочите мирисне детерџенте
Ти детерџенти слатког мириса имају тенденцију да јадне алергије.
7. Навлажите крпе и крпе
Запрашивање сувом крпом и крпама само шаље алергене да пролете кроз ваш дом. Прво навлажите алате за чишћење како бисте били сигурни да се гриње не могу заглавити.
8. Прескочите чишћење тепиха
Шампонирање вашег тепиха само доводи до могућности појаве плијесни и плијесни, ноћне море алергичара.
9. Нека ваше купатило заблиста
Ваше купатило је често влажно и то је магнет за буђ. Редовно трљајте све површине које одржавате, а завесе и подставе за туширање одржавајте чистим.
10. Носите маску
Чишћење ваше куће је неопходно, али се током процеса појављује много алергена. Носите маску док чистите и напустите кућу накратко када завршите да бисте пустили ваздух да се прочисти.
11. Предајте неке послове
Ако откријете да вас мучи неки посао алергије у сваки степен преноса, престаните то да радите. Замолите некога у свом дому који није толико осетљив да вам помогне у томе.
Извор: ВебМД
Овај пост вам је донео Цларитин.
